Métodos para evitar el desastre
Para defenderse de los fallos de memoria prospectiva y sus potenciales desastrosas consecuencias, los profesionales que realizan actividades de riesgo, como pilotos o médicos, cuentan con herramientas de memoria específicas, como listas de verificación o revisiones duplicadas. Pero la investigación revela que hay herramientas que nos permiten evitar este tipo de fallos en la vida cotidiana. Dismukes señala que la elaboración de una lista de tareas, donde estén apuntadas las acciones específicas que queremos realizar, mejora de forma notable el rendimiento de la memoria prospectiva a la hora de hacer ejercicio, seguir correctamente una medicación o estudiar, por ejemplo.
Además de las listas de tareas Dismukes anima a usar otro tipo de herramientas que ayudan a recordar y llevar a cabo con éxito todas las acciones que exige nuestro día a día:
* Usar herramientas de memoria externa como las agendas de los ordenadores y smartphones
* Evitar la multitarea si una de las acciones que debemos realizar entraña algún riesgo
* No posponer nunca las tareas cruciales
* Crear notas recordatorias y colocarlas en lugares que tengamos que ver a la fuerza
* Asociar la tarea a realizar con un hábito que ya tengas establecido de antemano
Según Dismukes, “en vez de culpar a los individuos por fallos involuntarios en la memoria prosectiva, las organizaciones pueden mejorar la seguridad mediante la implantación de este tipo de medidas”.
Fuente: elconfidencial.com
