Las células cancerígenas pueden perder sus “superpoderes” de escapar de la muerte si se enfrentan a un compuesto abundante en la dieta mediterránea. Investigadores de la Universidad de Ohio, en Estados Unidos, descubrieron que esta especie de “kriptonita” llamada apigenina -presente en el perejil, el apio y la manzanilla, entre otras frutas y vegetales- debilita las células del cáncer.

Al alterar un paso específico en la regulación del gen, este compuesto reeduca las células cancerígenas en células normales que eventualmente mueren.

“Creo que lo más importante de nuestro trabajo es que a diferencia de un fármaco, los compuestos que están en una dieta ayudan a restablecer un balance en la célula dirigiéndose a muchos compuestos celulares”, le dijo a BBC Mundo, Andrea Doseff, quien codirigió el estudio.

El equipo pudo identificar 160 moléculas dentro de una célula humana asociadas a la apigenina. Esto permite, según el estudio publicado en la revista especializada Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), restablecer un balance que hace que una célula cancerígena sea susceptible a fármacos que posiblemente antes no podían ser efectivos.

Buenas y malas

Este hallazgo representa un avance en lo que sabemos sobre los beneficios de los micronutrientes, pues mucho de lo que se conoce hasta ahora está basado en estudios epidemiológicos que muestran una relación positiva entre ingerir comidas específicas y una vida más saludable.

La apigenina afecta a un repertorio de proteínas de una célula humana y las hace más accesibles. “Lo que no se sabía hasta ahora es que un compuesto en una comida puede cambiar qué tipo de proteínas expresamos en una célula”.

“Tienes proteínas que pueden estar en una forma buena, y las mismas proteínas pueden tener diferencias que la hacen malas. Lo que descubrimos es que esta apigenina se une a la ribonucleoproteína y cambia el repertorio de las proteínas, convirtiendo a una célula con repertorios cancerígenos a lucir como una célula con repertorios no cancerígenos”, explicó Doseff.

La experta aclara que su estudio de laboratorio no quiere decir que con comer apio o perejil se pueden matar a las células cancerígenas.
“Lo que nos permite es cambiar la forma en la que pensamos los compuestos de las comidas y sus diferencias con un fármaco”, agrega.

Super compuesto

El equipo de Doseff decidió investigar este compuesto porque sabían que era un potente antiinflamatorio y anteriormente habían determinado sus beneficios para las leucemias.

“La ventaja es que este compuesto ya está presente en dietas que la gente está comiendo mucho porque tiene beneficios cardiovasculares”, explica la especialista.

A partir de esta investigación, expertos podrían determinar cómo se pueden modificar las comidas de una manera funcional para poder incrementar la cantidad de apigenina accesible para nuestro cuerpo.

“¿Cómo hacemos para que algo que sabemos que es bueno lo podamos tener en una cantidad que realmente llegue grado de hacerlo eficaz para nuestra salud?”, se pregunta la especialista.

Los suplementos podrían ser una manera, aunque cabría determinar si se metaboliza de la misma forma que un alimento.

La investigadora explica que en la nutrición hay un balance, por lo que “la apigenina es una criptonita que necesita nuevas criptonitas que están por descubrirse”.

Doseff considera que al saber cómo actúan los compuestos, se puede acelerar la implementación de mejores terapias y realizar una intervención preventiva.  Fuente: bbc.co.uk

Esto es un regalo y, como tal, merece tiempo, dedicación y esfuerzo. Y de su parte, idealmente higiene y respeto. Con esto como base, vamos a entregarte nuevas técnicas y reglas para agregar a tu repertorio. @karenuribarri nos trae lo mejor para complacer a los hombres.

No se trata de chupar por chupar. Con esto como base, vamos a entregarte nuevas técnicas y reglas para agregar a tu repertorio.

-No vayas directo a la él. Móntate sobre su cuerpo, resbálate en su piel contorneándote y susúrrale al oído cuánto lo deseas. Bésale el cuello, respira levemente en su oído y comienza a bajar con lentitud. Besa su pecho, sus brazos, su vientre y vuelve a subir… bésalo otra vez entero y al llegar ahí, bordéalo con caricias y lengua, haciéndolo desear que siquiera roces su pene. Sólo cuando lo veas ansioso, ve por él.

-Placer para los dos. Como ambos están desnudos, súbete sobre su muslo y frota tu cuerpo mientras le practicas sexo oral. Él no sabrá si fijarse en cómo estás sentada o en lo que haces con tu boca.

-Besar no soplar. He escuchado por ahí que a algunas se les ocurre soplar el orificio urinario creyendo que eso entrega placer. Mejor no lo hagas. Es incómodo y, además, puede provocar infecciones innecesarias. Limítate a besar, lamer y acariciar. La creatividad no la apliques en esa área.

-De abajo a arriba. Ubícate cómodamente entre sus piernas y ábreselas lo suficiente para tener buena visión de toda su genitalidad. Y comienza a lamer desde el ano a la punta del pene. Con calma, con tiempo, con detención si ves que hay un punto que lo enloquece. Saborea con ganas cada escondite de esta zona y descubre lo que le produce. La cara interna de los muslos también es muy sensible a estas caricias… Y si haces todo esto mirándolo a los ojos, tienes 10 puntos más inmediatamente. A todos les gusta ver lo que estás haciendo allá abajo.

-Usa PetaZeta. Aquí seguro te saqué una carcajada, pero en los sex shops gringos estos productos (claro que tienen otro nombre, pero es un símil) son muy solicitados. Y si bien queda como pegajoso, resulta diferente y estimulante realizar sexo oral con cientos de cositas que revientan en tu boca, provocándole cosquillas en el pene y saborcillo dulce en tu boca. Está bien para jugar de vez en cuando.

-Forma un canal. Crea un canal con tu paladar, los labios y las manos por el que debe correr su pene con la mejor lubricación que puedas darle. No partas muy rápido y fuerte al principio y nunca dejes la lengua quieta. No es recomendable ir tras el orgasmo de sopetón. Hazlo con calma para que sea excitante y para que el clímax luego sea mayor y más potente.

-Juega con sus testículos. Como si fueran esas bolitas chinas para relajarse, tócalas y juega con ellas mientras le haces una felación. Es muy estimulante este movimiento circular. Y estas mismas caricias las puedes hacer cuando ya estén en el momento de la penetración. Basta elevar un poco más las piernas e ingeniárselas para que tu mano alcance sus testículos y los acaricie con ritmo.

-No sirve el “Garganta Profunda”. Ya sé que muchos lo ven en sus películas XXX, pero lo cierto es que puede resultar desagradable para ella pues activa la náusea inevitablemente y, además, no entrega ningún plus en términos de sensaciones. Claro, se ve hot para la pantalla pero, en la acción, él no sentirá más porque lo hagas. Lo único que provocará es que te dé una arcada, te incomodes y tu boca se llene de saliva producto de lo mismo. Pero bueno, si él lo quiere y tú estás dispuesta a hacerlo, descueve. Hay técnicas especiales para eso (/conoce-de-que-se-trata-una-mitica-forma-de-tener-sexo-oral/prontus_revistamujeres/2012-10-10/222917.html)

-Nutella. La mayoría de las mujeres son adictas a la Nutella. Bueno, úsela en el sexo y dele sabor a sus encuentros. Úntelo y saboréalo como si fuera el mejor postre. Seguro será estimulante para ti y para él. Con tal que no resulte hostigoso… Alternativamente, puedes usar miel, manjar, crema, o lo que mejor te parezca. Al final, es sólo una excusa…

-El frenillo es el foco. Usa tu lengua en esta zona para darle pequeños golpecitos con ella y acariciarlo con la lengua extendida (no puntuda) en esa zona. Puedes también besar suavemente con los labios esta parte del pene que es muy sensible. Anda traduciendo las reacciones de tu pareja y sabrás qué le gusta más y qué no.

-Cambio de temperatura. Un hielito en la boca previo sexo oral o unos sorbos de té. Cambia la temperatura de tu boca en plena felación y vuélvelo loco con las sensaciones. Los poros se dilatan y se cierran, haciéndolo sentir distinto. Juega!

-Sensitive Blowjob. Sólo para expertas. Esta galletita es sólo para aquellas que quieran ir un paso más allá en esto de la técnica de la felación. Requiere buena disposición, paciencia, constancia y estilo. Sólo con los labios y la lengua se estimula únicamente el glande y del frenillo del pene. La mano sólo se usa para sostenerlo, pues el trabajo es en la punta de éste y con la boca. Puedes demorar unos diez minutos o mucho más en lograr que él llegue al orgasmo, porque tiene que ser todo lento, pausado y suave. Y sólo al final, cuando él ya se encuentra evidentemente agitado, puedes ayudarlo con una sutil masturbación. Pero el trabajo es todo de la boca y la lengua y mucha tranquilidad.   Fuente: revistamujeres.cl

Un tema que parece que supiéramos por naturaleza es el de la afeitada, pero nunca esta de más repasar algunos tips que ayuden a tener una rasurada perfecta.

- Para un afeitado más al ras, lo ideal sería utilizar una maquinita de afeitar con una lámina doble o triple. Tal vez crea que más acero significa más irritación, pero si se ha tomado el trabajo de humedecer correctamente su cara, éste no debería ser el caso y menos si se usó agua caliente.

- Es primordial caballero, cambiar las láminas regularmente: sólo dos o tres afeitadas deben ser la esperanza de vida de estas láminas si usted tiene una barba gruesa. Otras personas podrán hacer un reemplazo cada cuatro o cinco días. Los bordes desafilados favorecen la irritación y saldrá con el mentón rojito, rojito.

- Es fundamental que utilice una buena crema o espuma de afeitar con componentes de glicerina y silicio, le aseguran que cada pelo y la piel toda se mantengan humectada y resbalosa, de modo que pueda deslizar la maquinita de afeitar a través de toda su cara con un mínimo esfuerzo y dolor.

- Parece sólo un lujo y una distinción, pero usar un cepillo para esparcir la crema de afeitar tiene una gran utilidad. Gracias a él, se desparrama la loción uniformemente a través de la cara, y se levantan los pelos para una rasuración más sistemática, vale la pena probarlos y ademas son baratísimos y dan a su baño cierto “caché”.

- No se preocupe mucho por la direccion en que se afeita. Mientras usted no se afeite horizontalmente, sienta la libertad para utilizar la técnica que más cómoda le resulte. Algunas personas afirman que ir contra la dirección del crecimiento del pelo proporciona un afeitado más al ras, pero también puede provocar daños. Si suele afeitar en la dirección de crecimiento del pelo, es posible que no logre sacar los pelitos más pequeños. Como ve, todo tiene su pro y su contra, por lo que debe elegir lo que a usted le convenga, pero no tenga miedo de experimentar nuevas técnicas.

- Los hombres con barbas gruesas pueden llegar a necesitar afeitarse dos veces al día. Sin embargo, esto podría producir que el pelo crezca cada vez más fuerte, por lo que, en lo posible, debe tratar de afeitarse lo imprescindible.

- Después de cada pasada, limpie la maquinita de afeitar sumergiéndola en agua corriente, para sacarle todos los pelitos que han quedado incrustados. Esto permitirá que cada movimiento sea tan productivo como el anterior. Poner la lámina bajo el chorro de agua no es suficiente, ya que los mismos tienen tendencia a pegarse a las láminas, por lo que debe ir moviendo la maquinita, pero sin utilizar un paño u otro elemento para limpiarla, puesto que perderá el filo.

- Tenga siempre presente que una afeitadora puede ser un arma. Debe afeitarse tranquilo y bien despierto. Preste atención a sus movimientos y respire despacio. No presione demasiado para evitar lesiones. Si suele tener problemas, practique afeitando un globo sin pincharlo.

- Solo una mano debe manejar su maquinita de afeitar. La otra mano debe actuar como un “copiloto”; utilícela para estirar y tensar la piel. Hacer esto le asegurará una llegada más profunda, y reducirá al mínimo los posibles cortes.

- Un buen truco para evitar olvidarse de cualquier rincón del rostro: Comience por las patillas y vaya bajando hacia las mejillas. Continúe alrededor del cuello, llegando a las partes más bajas, sin olvidar la barbilla, y deje la parte superior del labio para lo último. Puede dejar las partes más difíciles para el final. En el caso de que tenga algún diseño (barba candado, bigotes finos, etc.) deje las rasuradas de los bordes para el final, de modo que pueda ir viendo sin problemas como le va quedando cada borde. Recuerde tomarse su tiempo; no es una carrera. Como en las rutas, la velocidad puede causar accidentes. Por otra parte, no debe olvidarse de aquellos lugares difíciles de alcanzar.  Fuente: voces.huffingtonpost.com

Según los expertos reunidos en el Congreso de la Sociedad Española de Inmunología Clínica, Alergia y Asma Pediátrica (SEICAP), el exceso de higiene del mundo occidental, unido a la contaminación y a los cambios en los hábitos alimenticios, está incrementando el número de niños alérgicos cada año.

Según los científicos, uno de cada cinco niños padece algún tipo de alergia, y tan solo en el caso del asma, el número de afectados se ha duplicado en las últimas tres décadas.

“Cuando los niños se desarrollan en un ambiente de asepsia, con ausencia de gérmenes, rodeados de una higiene excesiva, con tanta esterilización, vacunados de todo y sin riesgo de infecciones provoca que su sistema inmunológico no active el mecanismo de defensa sino el que favorece las alergias”, advierte Marcel Íbero, presidente de la SEICAP. Una parte del sistema inmunitario se desarrolla gracias a un “recuerdo” de las infecciones, mecanismo en el que se basan las vacunas.

Para ello, según publica un estudio de la revista Immunity, es necesario que los niños estén expuestos a los gérmenes y a los organismos patógenos, se manchen, se hagan heridas y se pongan enfermos. En un ambiente más expuesto a los gérmenes, “la respuesta inmunológica TH2 con la que nacen los niños y que favorece las alergias se convierte en TH1, que es la que activa la defensa para poder combatir las infecciones”, explica Íbero.

Según Luis García Marcos, del Servicio de Alergología Pediátrica del Hospital Virgen de la Arrixaca de Murcia, “Los cambios en el estilo de vida de las personas que viven en países desarrollados han modificado sus hábitos de higiene, de alimentación o incluso la decoración de las casas. Todo este conjunto de causas, unidas a la contaminación, provocan cambios en el sistema inmunológico de los niños ya desde el vientre de la madre, cuya respuesta de defensa se vuelve más débil y favorece la aparición de alergias”.   Fuente: muyinteresante.es

Una intensa actividad sexual, sobre todo después de los sesenta años, alarga y mejora la calidad de vida, aseguró este martes en Panamá un experto, quien también destacó la ingesta moderada de vino como un factor para tener una mayor longevidad.

“Lo que es cierto es que a mayor grado de actividad sexual mejora la longevidad y mejora la calidad de vida conforme se envejece”, aseguró el geriatra mexicano Clemente Zúñiga durante un encuentro con periodistas en Panamá.

“Pero todavía más importante es que quienes mayor actividad sexual tienen después de los 60 años también tienen una mejor calidad de vida porque tienen menos enfermedades”, añadió.

Zúñiga, integrante del Comité Ejecutivo de la Academia Latinoamericana de Medicina del Adulto Mayor y Profesor titular de la Universidad Autónoma de Baja California, inició en Panamá una gira que lo llevará por más de una decena de países de América Latina para tratar temas relacionados con el envejecimiento.

Según este experto, la actividad sexual es una actividad deportiva, lo que facilita la conservación de la masa muscular que el ser humano va perdiendo con los años.

Además, con la práctica del sexo “se controlan más fácilmente las enfermedades” y “es más difícil” que una persona caiga en una depresión.

Según este especialista, los últimos estudios sobre envejecimiento realizados en la última década destacan que la masa muscular podría crucial en la última fase de la vida.

Zuñiga recomienda la realización de actividades deportivas, sobre todo de resistencia, que ayuden a trabajar el músculo, incluido el sexo, “como la mejor vacuna” para afrontar una mejor vejez.

De los 1.200 millones de personas que en 2020 tendrán más de 20 años, 100 millones van a tener una masa muscular inadecuada, según Zuñiga.

Este experto también destacó que “la ingesta moderada de vino tinto (una copa al día) de manera cotidiana es de beneficio para la salud, para la longevidad y para la calidad de vida” porque favorece la salud cardiovascular de la persona, “pero con moderación”, advirtió. AFP

1.- Ají picante.

El compuesto químico que hace que los ajíes sean picantes, la capsaicina, puede darle vida a tu libido. De acuerdo a Landa este químico incrementa la circulación, lo que hará bombear tu sangre y mejorará tus encuentros sexuales.

Pero además, “estimula terminaciones nerviosas que contribuyen a la excitación”, por lo que recomienda ingerir una comida que contenga este alimento antes de irte a la cama con tu pareja.

2.- Huevos.

Los huevos son una fuente confiable de L-arginina, aminoácido que eleva la producción de óxido nítrico -el cual posee un efecto dilatador de los vasos sanguíneos- cuando actúa sobre las enzimas de tu cuerpo.

De hecho, muchos de los medicamentos utilizados para tratar la impotencia y la hipertensión trabajan aumentando los niveles de este óxido, aclaró la experta.

3.- Chocolate negro.

Según la especialista, se han hallado múltiples beneficios relacionados con el consumo moderado de chocolate. Entre ellos destaca su alto contenido de feniletilamina (FEA), la cual ayuda a liberar endorfinas y serotonina -estimulantes naturales del estado de ánimo-.

Este contenido “mejorará tu hambre sexual” y hará que pases un mejor tiempo con tu pareja, añadió Landa, y aconsejó comprar aquellos tipos de chocolate negro que tienen al menos un 65% de cacao.

4.- Aguacate.

De acuerdo a Landa el aguacate es una rica fuente de vitamina E, que ayuda al cuerpo en la producción de hormonas como estrógeno, testosterona y progesterona.

“Estas hormonas circulan en tu sangre y estimulan las respuestas sexuales, como la hinchazón del clítoris y la lubricación vaginal”, añadió.

5.- Duraznos.

Finalmente, Landa informó que los duraznos también son capaces de elevar nuestro deseo sexual. Lo anterior, pues contienen altos niveles de vitamina C, la cual permite mejorar el conteo de espermatozoides y reducir su aglutinación.

“Además, la vitamina C es un potente antioxidante que fortalece tu sistema inmunológico y el de tu pareja”, concluyó.  Fuente: mujer.biobiochile.cl

1. Viole el contrato de relación (con las cláusulas dichas y las no dichas).

2. Diga una cosa, haga otra. Diga una cosa y luego diga otra cosa. Haga y diga cualquier cosa.

3. Reclame, reproche y recrimine.

4. Idealice y desilusiónese. Después, denigre.

5. Pase la factura.

6. Sacrifíquese por su pareja.

7. Invalide a su pareja.

8. Haga desaparecer a su pareja, sea uno con ella.

9. Juegue a las escondidas.

10. Arruine su vida sexual.

11. Estropee la comunicación.

12. Entrometa a su familia.

13. Abúrrase en pareja.

1. Sé responsable con tu dinero

Puede que el dinero no haga la felicidad, pero despilfarrarlo o tener problemas de presupuesto a fin de mes definitivamente atentarán contra ella. Por eso, Connolly recomienda tomar las riendas de tus finanzas y asegurarte de que cuidas tu dinero tan bien como cuidas de ti misma.

“Prioriza el pago de las cuentas y otras obligaciones antes de darte gustos, al menos la mayoría de las veces. Comprobar que estás manejando bien tu presupuesto es una forma importante para tener un buen concepto de ti”, explica.

2. Practica la autoconfianza

Un grave problema de muchas mujeres es la relación de dependencia que establecen con sus parejas u otros miembros de sus familias. Si tienes la sensación de que -literalmente- no puedes vivir sin ese alguien, esto socavará su autoestima.

“Pocas cosas ayudan tanto a tu autoestima que saber que eres capaz de sobrevivir por ti misma. Preocúpate de disfrutar, amar y pasar tiempo con tus seres queridos, pero también debes reservar tiempo para ti”, señala.

“Conócete a ti misma y siéntete cómoda en tu propia compañía. Lo importante es que tengas la sensación de que te rodeas de gente porque quieres estar con ellos, no porque debes estar con ellos”, concluye Connolly.

3. Comienza un nuevo capítulo

Si estás tratando de dejar atrás una pérdida, como una separación o una muerte, es importante que puedas marcar tu vida con un antes y un después, sintiendo que estás comenzando de nuevo.

“Debes pensar que estás escribiendo un nuevo capítulo de tu vida. Esto no borrará el pasado y menos aún si todavía tienes emociones que curar, pero te permitirá dar vuelta la página y enfocarte en esta nueva fase de tu historia. Por sobre todo, asegúrate de que tú eres la heroína”, afirma.

4. Luce lo mejor que puedas

Muchos podrán creer que es frívolo, pero la forma en que luces incide poderosamente en cómo te sientes y cómo te perciben los demás. De hecho, el sólo elegir con cuidado tu indumentaria puede elevar tu ánimo.

Por el contrario, el descuidar tu presentación personal puede ser un signo de que tu espíritu también está descuidado.

“Ve y córtate el cabello, compra alguna prenda bonita o pide a alguna amiga con buen gusto para la moda que te ayude a mejorar tu presentación personal. Tómate algo de tiempo cada día para elegir la ropa que te pondrás o hacerte algún detalle nuevo en el cabello”, es el consejo de la psicóloga.

5. Sal de tu zona de seguridad

Cuando las cosas no andan bien, tendemos a mantenernos agazapados, firmes en lugares que conocemos como seguros… pero de los que jamás saldremos.

“Hacer algo radicalmente nuevo puede ampliar mucho el concepto que tienes de ti. Incluso si crees que eres pésima en algo, el sólo acto de probar te hará sentir valiente y abrirá tu mente”, sugiere Connolly.

“Practica ballroom, apúntate en el gimnasio, comienza una clase de yoga… lo que tú quieras. Sólo experimenta con las partes de ti que aún no conoces. Puede que acaben por gustarte mucho”, concluye.

El café es el estimulante perfecto por las mañanas, y ahora, de acuerdo a Actualidad.RT, una investigación demuestra que una taza de esta bebida puede hacer más por los amantes de la noche, aliviando la resaca y la salud de los juerguistas.

Según un estudio realizado por un grupo de científicos finlandeses, un flujo constante de café puede compensar algunos efectos nocivos del alcohol en el organismo.

El consumo regular de alcohol puede elevar en el cuerpo los niveles de GGT, una enzima que puede causar en una serie de enfermedades.

El informe, publicado en la revista ‘Alcohol y Alcoholismo’, concluye que el consumo de más de 280 gramos de etanol por semana (13,5 litros de cerveza o 3,7 botellas de vino) aumenta hasta en un 300% el nivel del GGT.

Pero, el “consumo regular de cinco o más tazas de café al día en los habituales consumidores de alcohol, llevó a una reducción de hasta un 50% de los niveles del GGT”, afirman los investigadores de la Universidad de Tampere y del Instituto Nacional para la Salud y Bienestar de Finlandia.
Fuente: : actualidad.rt.com

Estadounidenses con un riesgo elevado de sufrir problemas cardíacos, a los que han durante años se ha instado a reducir drásticamente la sal de su dieta, podrían no beneficiarse de esta recomendación e incluso sufrir algún daño relacionado con la reducción de sodio, según ha hecho público este martes un panel independiente de expertos en salud.

En un informe remitido a los funcionarios de salud de Estados Unidos, el influyente Instituto de Medicina (IOM, por su siglas en inglés) ha analizado los datos más recientes sobre la relación entre la ingesta de sal y la salud.

Después de aconsejar a la población negra, a los diabéticos y a otros pacientes con mayores probabilidades de sufrir problemas del corazón que redujesen el consumo de sal, la revisión del IOM ha demostrado que sólo hubo pruebas limitadas de tal dieta fuese de ayuda, y que esa reducida ingesta de sal podría aumentar el riesgo de problemas del corazón.

“La prueba en relación al beneficio y el daño no es lo suficientemente concluyente como para indicar que estos subgrupos deben ser tratados de manera diferente a la población general de EEUU”, asegura el panel en su documento.

Por encima de los niveles permitidos

Esto sugiere que las poblaciones con mayor riesgo podrían no necesitar una reducción tan drástica de la sal en su dieta y sí recurrir a otras medidas para frenar el riesgo de enfermedades coronarias.

La población estadounidense sigue consumiendo demasiada sal, según los expertos del Instituto de Medicina. De promedio, los adultos consumen aproximadamente 1,5 cucharadas de té de sal a lo largo del día, alrededor de 3.400 miligramos. Las autoridades federales recomiendan no ingerir más de 2.300 miligramos al día.

Sin embargo, los últimos datos ponen en duda si los individuos con riesgo elevado de sufrir una enfermedad cardiaca o un infarto deberían limitar el consumo diario de sal a 1.500 miligramos, tal y como aconseja el Gobierno.

Brian Strom, presidente del panel de expertos y profesor de salud pública en la Universidad de Pennsylvania, ha reconocido que los nuevos estudios cuestionan los beneficios conocidos de la “reducción de sodio desde niveles muy altos de ingesta a niveles moderados”.

“Sin embargo también sugieren que reducir demasiado la ingesta de sodio de hecho puede aumentar el riesgo de que la persona sufra algún problema de salud”, incluyendo enfermedades del corazón, ha especificado Strom.

En cualquier, los estudios son limitados y en algunos casos deficientes, por lo que se hace necesario llevar a cabo más investigaciones, ha precisado el panel del IOM dirigido a los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades, el organismo que solicitó el informe.

‘Es muy difícil’

Grupos en defensa de la salud, incluida la American Heart Association, se han apresurado a descartar estas conclusiones, aduciendo que los estudios revisados recientemente ​​por el Instituto de Medicina se centraron en pacientes enfermos y en el global de la población estadounidense, la mayoría con un consumo excesivo de sal.

“El resultado final para los consumidores sigue vigente: reducir el consumo de sodio”, ha subrayado Bonnie Liebman en nombre del Centro para la Ciencia en el Interés Público (CSPI).

El problema no es sólo la comida con demasiada sal, sino también que los estadounidenses consumen una gran cantidad de alimentos bajos de sal, como el pan y la pasta, sin darse cuenta de su contenido de sodio.

Las autoridades sanitarias han pedido a la población que adopte medidas para reducir esa ingesta, como pedir platos sin sal en los restaurantes y comer más alimentos naturales bajos en sal, como frutas y verduras.

Grupos en defensa de la salud han señalado que la revisión del IOM deja de lado los altos niveles de sodio que aún presentan los alimentos en Estados Unidos. Es casi imposible ingerir tan sólo 1.500 miligramos al día, ha admitido Liebman, director de nutrición del CSPI.

“Prácticamente cualquier comida en cualquier restaurante proporciona al menos la mitad de sodio [recomendada al día], tal vez la [cantidad] de un día entero, tal vez más”, ha rechazado Liebman. “Habría que empezar desde cero …. Es muy difícil”.   Fuente: Elmundoespaña

La pasta de dientes es algo imprescindible para limpiar nuestra boca y mantenerla fresca pero, ¿sabías que puedes usarla para solucionar problemas de la vida diaria?. Sigue estos consejos que nos ofrece Veintiantos.com.

Remueve manchas de tinta o labial

¿Manchaste tu blusa preferida con una pluma? Tranquila, no la tires a la basura, mejor aplica un poco de pasta de dientes, frota fuertemente y enjuaga. Repite la operación. Aunque la efectividad de este truco depende mucho del tipo de tinta y tela a tratar, vale la pena intentarlo.

Blanquea tus uñas

Si eres de piel blanca y amas pintarte las uñas de rojo, rosa o cualquier otro color fuerte, es probable que al quitar el esmalte parezca que mataste a alguien o metiste las manos en una cubeta de carbón. Para desmanchar tus dedos, sumérgelos en un plato hondo con un poco de pasta de dientes, ¡como nuevas!

Manchas de tinte

Si teñiste tu cabello en tu casa, probablemente tus orejas, cuello, ropa o dedos se mancharon con el tinte. Remuévelo fácilmente aplicando un poco de pasta de dientes.

Comezón de picaduras

Si te comieron los mosquitos, aplica un poco de pasta de dientes en la picadura y olvídate de la comezón. Esto sucede porque la pasta contiene eucalipto, el cual calma el dolor y la hinchazón.

Remover olores de las manos

Si picaste un ajo o una cebolla y tus manos quedaron oliendo así, unta un poco de crema dental y desaparece cualquier aroma.

Limpiar tus zapatos

Si corriste sin parar entre charcos y lodo, es hora de que talles con un cepillo de dientes en las manchas. Ojo: sólo aplica para las partes de plástico.

Pule tus joyas

SI tus collares y anillos están sucios y sin vida, usa un cepillo y pasta de dientes y déjalos como nuevos.

Elimina los barritos

Si te salió un granito, ponle un poquito de pasta de dientes y ponle un pedacito de cinta adhesiva o un curita para secarlo.
Fuente: veintitantos.com

Las mujeres de cintura estrecha y caderas generosas son más inteligentes. Es la principal conclusión de un estudio desarrollado por investigadores de la Universidad de Pittsburgh, en el estado norteamericano de Pennsilvania, que asegura que uno de los factores que determina el nivel de inteligencia femenino es que la relación entre cadera y cintura sea entre 0,6 y 0,7, cifra que se obtiene de dividir el contorno de la cadera por el contorno de la cintura.

Para llegar a esta conclusión, los investigadores tomaron las medidas de caderas y cintura a dieciséis mil mujeres y niñas, a las que posteriormente evaluaron con test de inteligencia.

De acuerdo con el estudio, la explicación de la mayor inteligencia de las mujeres curvilíneas está relacionada con los niveles de ácidos grasos omega-3 que se acumulan en las caderas, los cuales son favorables para el desarrollo del cerebro. Por contra, la cintura contiene omega-6, perjudicial para este órgano.  Fuente: abc.es

El estimulante del té es la misma molécula que la del café, pero a la primera se la suele llamar teína y a la segunda cafeína, denominación que también se emplea para el té. Aunque depende del tipo, el té la contiene en menor proporción y en el cuerpo pasa al torrente sanguíneo de manera más lenta que al tomar café, por lo que su efecto es diferente. Además, se cree que los polifenoles del té inhiben la absorción de este estimulante en el sistema circulatorio.

Tomar té nos mantiene alerta, nos despierta y nos permite concentrarnos pero no nos altera. Por esa razón las culturas orientales lo toman para meditar.

Para que te hagas una idea, éste es el contenido en cafeína de una taza de té y una de café:

- Café Express: 180-270 mg

- Te Verde: 8-16 mgC

- Café Americano: 60-180 mg

- Te Blanco: 1 mg

- Café Descafeinado: 1-5 mg

- Te Negro: 25-100 mg

- Te Oolong: 1-55 mg

Si eres una gran bebedora de café, aquí tienes un montón de razones para pasarte al té o al menos alternar ambas bebidas.

¿Es tan malo el café?

Consumido con moderación (no más de 3 tazas al día) no. De hecho, numerosos estudios han demostrado las propiedades beneficiosas del consumo moderado de café sobre la salud: reduce el riesgo de padecer Alzheimer, Parkinson y gota, es analgésico, antidiabético y cardioprotector (excepto en personas con problemas graves crónicos), tiene efecto laxante y diurético y mejora el rendimiento cognitivo.

La otra cara de la moneda respecto al café es que un consumo excesivo (o en personas con más sensibilidad a la cafeína) puede provocar nerviosismo, ansiedad, irritabilidad, taquicardias, jaquecas o insomnio. Durante el embarazo es recomendable evitarlo o reducir al máximo su consumo. Otra consecuencia negativa son las antiestéticas manchas que deja en los dientes. La peor combinación para tu belleza y tu salud es la de café, azúcar blanco y cigarro.

Respecto al café descafeinado, tampoco es la solución, ya que según el proceso por el que se elimina la cafeína pueden quedar trazas de sustancias perjudiciales.
Fuente: vidayestilo.terra.es

Por: Freddy E. Núñez M.
En días pasados, mientras conversaba con unos amigos, llego el tema obligado de las tensiones que se daban en ese momento en la península coreana, debido a las amenazas de Corea del Norte de atacar a sus vecinos del sur y a los mismos Estados Unidos de América, y la posibilidad de que allí se iniciara una confrontación de proporciones bíblicas.

Uno de los participantes en la conversación, manifestó su total oposición a la existencia de los ejércitos y fuerzas armadas, diciendo, cito: “Yo soy anti-militarista, estoy en contra de todo lo que sea guardias”, y esas palabras quedaron en mi mente dando lugar a este artículo.

Producto de esa conversación, comencé a preguntarme: ¿Cómo serían las naciones hoy si no existieran los ejércitos y las fuerzas armadas?

Lo primero que hice fue trasladarme mentalmente a la Mesopotamia, entre los ríos Tigris y Éufrates, al sur del actual Irak, a UR y URUK,  las primeras ciudades-estados de la civilización Sumeria y de la humanidad (unos 3,500 años antes de Cristo), los más antiguos asentamientos humanos de los que se tiene conocimiento, con organización urbana y supeditada a reglas de dirección y de autoridades, a partir de estas, fueron multiplicándose vertiginosamente las ciudades-estados en la región, conglomerados humanos con una misma lengua, cultura y creencias que se unían en un solo territorio,  pero que al mismo tiempo y en territorios cercanos se creaban otras ciudades con marcadas diferencias en estos rasgos característicos.

Este tipo de organización social de las personas, llevo necesariamente a la creación de una clase que dirigiera la formación y funcionamiento de esas ciudades-nación, los dirigentes y autoridades, lo que necesariamente tenían que velar por el crecimiento y seguridad de esas civilizaciones nacientes.

Pensé, si a nadie nunca se le hubiere ocurrido formar ejércitos ni fuerzas armadas, cuál sería la actitud, la acción o decisión de los dirigentes de una ciudad-nación “A”, Si los dirigentes o clase gobernante de una ciudad-nación “B”, debido al poco crecimiento y desarrollo de su pueblo, o por meramente la ambición de los mismos, decidieran buscar los recursos más allá de sus fronteras, en territorios de la ciudad-nación A, vecina a la B.

Entonces me dije que la Ciudad-nación A solo podía hacer una de tres cosas o una combinación de las mismas:

1)       Entablar una negociación o conversación con B que de solución el conflicto.

2)       Permitir y Aceptar las acciones de la ciudad-nación B sobre la ciudad-nación A.

3)       Organizar la población de la ciudad-nación A, para defenderse de la ciudad-nación B.

En el primer caso, de suceder así, las necesidades de los recursos de A por parte de B, no son prioritarios, en el segundo caso, está asegurada la desaparición de A, y el tercer caso, explica la aparición de los ejércitos y las fuerzas armadas.

Este análisis, sin mayor profundidad y sin la rigurosidad de una investigación histórica del origen de las fuerzas armadas y los ejércitos, nos indica que la principal causa del surgimiento de estas instituciones está dada por una de dos razones:

a)       La necesidad de Defenderse de las agresiones de otras naciones

b)       La necesidad de Agredir a otras naciones para obtener sus recursos, territorios o grandeza.

Ese orden de pensamiento me lleva a concluir que la necesidad de las naciones tener ejércitos o fuerzas armadas, estuvo y está ligada, hoy más que nunca, a las amenazas, riesgos y vulnerabilidades que estas presenten, pero también a sentimientos humanos como son la ambición y la codicia, la necesidad de poder y grandeza que se pudo o ha podido anidar en la mente y corazón de los dirigentes de dichas naciones.
El autor es Politólogo
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Twitter: @frenumi

Todo parece indicar que el prototipo de hombre 10 ya no es el hombre bandera, perfecto, sexy, musculado y terriblemente guapo. O, por lo menos, depende a qué territorio o sector nos refiramos. Siempre nos han llamado la atención los altos y fuertes, los de apariencia dura y, por qué no decirlo, mucho más machitos. Vamos, esos que nos podían proteger y a los que nos imaginábamos, al segundo, en la cama.

Y es que las fantasías sexuales han hecho mucho daño al poder sexual de un hombre. ¿Por qué? ¿Creéis sinceramente que solo los hombretones son buenos en la cama? Es más, ¿creéis que estos son, lo que diríamos, cracks del sexo? Pues algo más equivocadas estamos. Porque un reciente estudio ha confirmado que todo lo contrario… ¿Sabéis quiénes son los mejores amantes sexuales? Sí, exacto, lo has leído en el titular… Los feos.

Es cierto que el atractivo nos entra por los ojos en cuestión de segundos. Pero esta es la perfecta comprobación que no hay que juzgar a nadie sin saber, ni sin conocerlo. Y sobre todo, sin explorarlo en todos los campos… Y, ¿sabéis qué diferencia a un as en la cama de otro que no se esfuerza tanto? Precisamente su belleza física. ¿Qué tendrá que ver?, pensaréis.

Pues es muy sencillo. Mientras que un hombre guapo cree que lo tiene todo ganado, hablando en plata, un chico que es menos agraciado considera que se debe esforzar tanto como pueda para cubrir sus deficiencias físicas. Pero esto no termina aquí, porque al parecer, los feos tendrían otra cualidad que a las mujeres nos vuelven locas de forma inconsciente.

Y ésta es la de la fecundidad. Tenemos un historial evolutivo en nuestra cabeza. Y, como os decíamos, no somos conscientes de ello. Por esta razón, siempre hemos buscado a los hombres más fuertes para estar con Nosotras, por la idea de protección evolucionada desde épocas primitivas. Y estrictamente relacionado, nos encontramos con la idea de fecundidad, algo que las mujeres de aquella época también buscaban como ideal de la evolución.

Los feos, siendo claras, también son mucho más fecundos que los hombres más atractivos. Así que todo parece indicar que el partido lo tienen ellos ganado. Ahora falta verse si lo demostramos cada una en nuestra intimidad. ¿Lo llevarás a la práctica, comprobándolo así tú misma?  Fuente: Derf

Frecuente a lo largo de la vida de una mujer, la comezón vaginal genera en quienes la padecen una sensación de incomodidad e inseguridad, ya que su ubicación limita la posibilidad de encontrar alivio a través de rascar la zona. Conocida también como prurito vaginal, es una picazón o irritación que se presenta en la piel de la vagina y en áreas circundantes; esto de acuerdo con información de los Institutos Nacionales de Salud (NIH) en Estados Unidos.

Para la ginecóloga y obstetra Kenneth Loaiciga Vega, la comezón vaginal se puede producir por las siguientes causas:

1. Vulvovaginitis. Es la inflamación de la región genital femenina: vulva, vagina y cuello uterino. Es muy frecuente, presentándose hasta en el 25% de las mujeres que acuden a la consulta por un problema ginecológico.

2. Irritantes. Productos como los jabones, detergentes, duchas vaginales y los productos de baño perfumados pueden causar irritación local.

3. Alérgica. Se puede desarrollar una reacción alérgica en la piel provocada por condones de látex, esmalte de uñas, perfumes, toallitas para bebé, papel higiénico perfumado.

4. Herpes. Es el estadio inicial de la enfermedad el prurito es el primer síntoma en aparecer. Se acompaña de una particular sensación de quemazón seguida dentro de las primeras 12 a 24 horas de ardor y dolor.

5. Diabetes. Alto nivel de azúcar en sangre, en los diabéticos, se asocia con alteraciones inmunológicas, causando una mayor susceptibilidad y frecuencia de infecciones.

Algunas alternativas para prevenir o tratar la comezón vaginal son las siguientes:

1. Eliminación o minimización de los factores causales.

2. Antibióticos para infecciones vaginales bacterianas, incluyen infecciones de transmisión sexual.

Si sufres de prurito o de otra molestia es preferible que acudas con un especialista, ya que éste es el más indicado para hacer un diagnóstico. Recuerda que lo más importante es tu salud.

Fuente: es-us.noticias.yahoo.com

Un estudio presentado en Bruselas demuestra que el consumo moderado de cerveza después de practicar ejercicio físico es tan efectiva como el agua para la rehidratación y la recuperación, según han afirmado expertos médicos

Esta es una de las conclusiones presentadas en el “VI Simposio Europeo en Cerveza y Salud”, donde han participado especialistas de la UE en medicina, nutrición y alimentación, entre ellos varios españoles.

El doctor Manuel Castillo, de la Universidad de Granada, expuso los resultados de un estudio llevado a cabo con un grupo de hombres jóvenes, y que consistió en medir la reacción del cuerpo a la ingesta de agua o cerveza tras realizar un esfuerzo físico intenso.

“Realizamos el estudio para comprobar si la costumbre tan extendida de tomarse unas cervezas después del ejercicio era algo recomendable o no”, explicó Castillo a los medios tras su intervención.

La conclusión fue que una cantidad moderada de cerveza (en concreto, dos “tercios” o botellines) “no representa ningún problema que perjudique la rehidratación que se produce tras el ejercicio”.

En este sentido, la cerveza sería “exactamente igual que si tomáramos agua”, por lo que recomendó el consumo de la bebida fermentada a todas aquellas personas que no tengan ninguna contraindicación.

“No se encontró ni un efecto específico ni uno negativo que se pudiera atribuir a la ingesta de cerveza en comparación con la ingesta sólo de agua”, recalcó Castillo.

Asimismo, el doctor señaló que durante las conferencias se presentará otro estudio que descarta que exista “ninguna relación” entre el consumo de cerveza y la tendencia a desarrollar “barriga cervecera”.

El doctor Ramón Estruch, del Hospital Clínico de Barcelona, explicó por su parte los resultados de varios estudios que demuestran que el consumo moderado de la cerveza “ayuda a la prevención de accidentes cardiovasculares, gracias a sus efectos antioxidantes y antiinflamatorios de las arterias”.

Además, proporciona protección frente a factores de riesgo cardiovascular, como son la diabetes, mejora de la presión arterial y del perfil lipídico, es decir, baja el colesterol malo y aumenta el bueno, o los parámetros de inflamación que causan la arterioesclerosis.

El alcohol que contiene la cerveza “tiene ciertos efectos positivos”, que se multiplican sumados a sus componentes no alcohólicos, como los polifenoles.

El doctor señaló que actualmente se están llevando a cabo investigaciones para determinar si los beneficios de la cerveza con alcohol sobre personas sanas son mayores que los de la cerveza “sin”, aunque señaló que hay indicios para pensar que la primera tiene ciertos efectos más positivos.

En cualquier caso, Estruch subrayó la importancia de que la cerveza “se consuma dentro de un patrón de alimentación saludable, y en concreto de la dieta mediterránea”.

La doctora María Teresa Fernández Aguilar, de la Agencia de la Salud de Valencia, señaló los efectos beneficiosos de la cerveza sin alcohol para las madres lactantes.

La doctora y pediatra se refirió a un estudio presentado en agosto en Valencia, que demostró que los niños amamantados por madres que consumieron dos cervezas sin alcohol durante la lactancia tiene menos posibilidades de padecer enfermedades como el cáncer o la arteriosclerosis, debido a la transmisión de los componentes antioxidantes de dicha bebida.

“Los resultados nos sorprendieron a nosotros mismos”, afirmó Fernández, quien añadió que la cerveza “sin” sería más recomendable que otras bebidas gaseosas con base química.
Fuente: esmas.com

No todos los días tenemos ganas de sexo. La verdad es que hay veces que nos sentimos demasiado cansadas o estresadas como para darnos el tiempo de encender el deseo sexual con nuestra pareja.

Sin embargo, existen algunas situaciones en las que los expertos aseguran que es casi una garantía que se aumenta nuestra libido, y por ello las ganas de tener más sexo.

Ésta es la lista de situaciones en las que aumenta nuestro deseo sexual:

1. Después de un pleito

Además de ser una forma de reconectar con la pareja, cuando peleas con él tu piel se siente caliente, el corazón bombea sangre y tienes este residuo de sentimientos agresivos que te deja disfrutar profundamente de una sesión acalorada de sexo.

De acuerdo con Seth Meyers, psicólogo del Departamento de Salud Mental del Condado de Los Ángeles, el placer que se experimenta en estas situaciones se debe a la adrenalina, misma que sensibiliza y altera la manera en la que percibimos la realidad. Aunque a su juicio, no es una práctica muy sana para la relación, debido a que puede originar cierta violencia.

2. Gran felicidad

¿Qué mejor forma de festejar un acontecimiento feliz que con una buena sesión de sexo? Las buenas noticias son motivo de alegría, y nos encanta festejarlas en la cama.

Ejemplo de ese tipo de euforia puede ser similar a cuando comes un chocolate. Comer una pequeña porción de su versión amarga o negro cada día, puede llegar a incrementar el deseo sexual de una mujer y mejora su estado emocional, para una mejor respuesta sexual, de acuerdo con una investigación publicada en el Journal of Sexual Medicine.

3. Celos

No se refieren a estos celos loquísimos de mujer desquiciada, sino al sentimiento sano que nos da a las chicas cuando vemos que alguien más está interesada en nuestro hombre. ¿Quién no quiere marcar territorio en la cama cuando sabes que hay otra chica fijándose en tu pareja? Es divertidísimo (mientras nada llegue a los extremos).

4. Cuando estamos ovulando

Aparentemente, en estos días de nuestro ciclo menstrual nos sentimos un poco más… libidinosas. Tiene mucho sentido a nivel biológico, sólo recuerda cuidarte bien si no estás buscando niños ahorita.

De acuerdo con un estudio de la Universidad de Lethbridge, Canadá, las mujeres tienen más fantasías sexuales y sueños eróticos en los días más fértiles de su periodo.

5. Después de la fiesta

Un par de copas y estamos listas para bailar, cantar y acabar en la cama con nuestro chico. Hay algo en el alcohol que disminuye nuestras inhibiciones y cuando se combina con el calor del baile y el movimiento es fácil dar el brinco de la pista a la cama, especialmente si es con una pareja estable porque, como sabemos dónde terminará la noche, es como tener horas y horas de foreplay.

Investigadores de la Universidad de Florencia, Italia, revelaron que consumir una o dos copas de vino al día aumenta el deseo sexual debido a que sus antioxidantes aumentan el flujo sanguíneo en zonas claves del organismo.

6. Después de hacer yoga

Practicar regularmente yoga no sólo reduce el estrés y la inflamación, sino que también aumenta el deseo sexual. Científicos de la Escuela Médica de Harvard han comprobado que la repetición de las posturas o “asanas” propias de esta actividad, durante al menos doce semanas, aumenta el deseo, excitación, la lubricación y el número de orgasmos en mujeres de 22 a 55 años.  Fuente: Salud180

Los hombres resultan más atractivos para las mujeres mientras sostienen una guitarra, tal y como concluye un estudio francés coordinado por Nicolas Guéguen, de la Universidad de Bretagne-Sud, y publicado en la revista Psychology of Music.

En un experimento con un joven atractivo de 20 años, los investigadores provocaron encuentros con mujeres, en una tercera parte de los casos llevando una funda de guitarra, en otro porcentaje similar con una bolsa de deporte, y sin nada en las manos en el resto. Cuando llevaba la funda de guitarra, el 31% de las mujeres le dió su número de teléfono cuando él se lo pidió, frente a solo un 9% que respondió afirmativamente cuando portaba una bolsa de deporte.

Los investigadores aseguran que el resultado confirma la teoría de que la música juega un papel importante en la selección sexual, y que en humanos es más fácil seducir a una potencial pareja si el que corteja sabe tocar un instrumento musical y lo tiene en las manos.  Fuente: muyinteresante.es

La disfunción eréctil no es un problema que atañe exclusivamente a los hombres, y es que nosotras también somos víctimas de esta condición, por eso conviene saber hasta que punto podemos ayudar a nuestra pareja a superarla.

Es un tema áspero y difícil para los hombres, y es que pocos se animan a hablar abiertamente acerca de la disfunción eréctil. Pero cuando se trata de nuestra pareja, debemos dar el paso y animarlo a conversar acerca de una situación que finalmente acaba por afectar la relación de forma importante.

Es bueno que tu pareja entienda que no se trata de un tema de ego o de falta de rendimiento, la disfunción suele presentarse en personas con enfermedades como la diabetes, problemas del corazón o dificultades de circulación. Al mismo tiempo puede ser el efecto secundario de una medicación, o el resultado del abuso de sustancias tóxicas, por lo que ante esta condición su hombría o deseo sexual no están comprometidos, simplemente es la respuesta de su cuerpo ante determinadas circunstancias.

Una vez que él entienda que el problema tiene solución se animará a hablar de ello de forma más abierta. Visitar a un especialista es fundamental, pues la disfunción eréctil no se cura sola ni proviene de la nada, normalmente existe algo detrás que la produce, por eso una gran forma de ayudarlo es invitarlo a iniciar juntos este camino, asistir juntos a los chequeos médicos y servirle de apoyo en todo momento.

Está claro que el escenario puede ser altamente frustrante para ambos, pero por el bien de la relación debemos intentar controlar los sentimientos de inconformidad y negatividad que nos invaden, y mostrarnos siempre listas para apoyar a nuestra pareja en todo. El diálogo, la comprensión y el deseo de animarle a superar la situación son la mejor forma de encarar la disfunción eréctil desde el punto femenino.  Fuente: derf.com.ar/despachos.asp

Aunque muchas veces creamos que Nosotras somos las únicas que sufrimos inseguridades, ellos también tienen sus miedos en la cama ¿sabes cuáles son?. No nos sentimos a gusto con nuestro cuerpo, no sabemos si lo complacemos o no, muchas veces no alcanzamos el orgasmo, tememos que se acuerden más de su ex que de nosotras en la cama…¡en fin!

Son muchos los temores que las chicas tenemos en el aspecto sexual, pero ellos no se quedan atrás y es que finalmente son tan humanos como nosotras, por lo que las inseguridades en la intimidad también los atacan de vez en cuando.

¿Y cuáles son sus principales miedos? Te enumeramos cuatro de ellos:

- No rendir lo suficiente: el rendimiento sexual es uno de los problemas que más agobia a los hombres, en especial cuando se le relaciona con la eyaculación precoz. Alcanzar el orgasmo antes de que su chica haya disfrutado de un placentero momento es uno de los temores que más problemas produce en el comportamiento sexual de los chicos, traduciéndose en condiciones como la eyaculación retardada.

- El bendito tamaño: quien algún día lanzó al aire la pregunta de si el tamaño importa, sembró una de las mayores inseguridades para los hombres en el terreno sexual. Con un poco de información muchos descubren pronto que su miedo es infundado, pues cuentan con un tamaño normal. Sin embargo algunos pasan su vida sintiéndose inseguros o comparándose con otros, algo que sin duda afecta su autoestima.

- La calidad de las erecciones: no solo basta con tener un buen tamaño o rendir, las erecciones deben ser también lo suficientemente potentes como para poder desempeñarse de forma adecuada durante todo el acto. Que esto no ocurra, así como padecer de disfunción eréctil, es uno de los mayores miedos de los hombres en la cama.

- No complacer a su chica: cuando todo lo anterior está bien, la sombra de no satisfacer a su chica, de no otorgarle un buen orgasmo o de no hacer que el sexo le genere placer, se cierne sobre los hombres convirtiéndose en una importante inseguridad, hasta tal punto que muchos se preguntan constantemente cuántas veces habremos fingido un orgasmo.

Ya lo ven chicas, ellos como nosotras también deben enfrentar sus temores en el plano sexual con el fin de superarlos y disfrutar de su vida íntima a plenitud.  Fuente: Derf

“Uno más uno es 69: dos personas entrelazadas una sobre la otra, específicamente sobre su sexo”. Esta fue la frase que dio inicio a la historia, de un número erótico por excelencia.

Para algunos, esta posición es la nivelación del yin y el yang y un momento erótico perfecto. Si no lo has practicado, al menos alguna vez lo has mencionado, leído sobre cómo llevarlo a cabo o por último realizado o escuchado algún comentario y broma sobre él.

Se trata del “69″ un número erótico por excelencia y que cada vez que es mencionado es inmediatamente relacionado con sexo, y con una postura ideal para practicarlo.

El portal www.De10.com.mx, investigó un poco más de su historia y cuenta como fue en Francia cuando el escritor surrealista Raymond Queneau aseguró que “uno más uno es 69: dos personas entrelazadas una sobre la otra, específicamente sobre su sexo”.

Una frase que describe perfectamente una práctica sexual ya conocida; mismo número que durante la revolución sexual, que inició en los años sesentas, se volvió iconoclasta de mayo del 68, cuando en una bandera se leía: “¡La imaginación al poder! ¡El 69 al poder!

Justo cuando llega 1969, el cantante francés Serge Gainsborough, junto con Jane Birkin cantan “¡69: año erótico!” Y a partir de ese momento la expresión se vuelve internacional y empieza a ser usada en todo el mundo, como si desde siempre hubiera existido; probablemente es sólo la mejor manera de describir dicha pose sexual.

Dentro de este número, hay un gran peso respecto a la revolución sexual y sobre todo, frente a la liberación femenina, pues no existe postura alguna que suponga mayor igualdad; arriba o abajo, no importa. De hecho, se realizaron teorías sobre el placer que produce esta postura, que se practica desde hace muchos años; como prueba la litografía de Achille Deveria, que presenta a una pareja practicando la pose cuando aún ni siquiera tenía nombre.

Para 1869, Doré dibuja la misma postura y en 1880 nuevamente aparece en un relieve de bronce alemán, pero con dos mujeres.

A partir del siglo XX, cada vez es más común la aparición de la imagen y en los setenta el término logra entrar al mundo de la literatura; se pueden leer entonces diversos testimonios unidos a la revolución femenina, donde muchas mujeres aseguraron que la pose les gustaba porque les permitía tener -cuando estaban arriba- mayor control sobre lo que hacen.

Por otro lado, en la India, hace más de 2 mil años que ya se practicaba, pues hoy en día se pueden apreciar esculturas representando diferentes posiciones de lo que hoy conocemos como el Kama Sutra, por ejemplo en el templo Laksmana de Khajurabo, que fue construido en el siglo X a. de C.

Mientras tanto, en algunas partes de Europa, durante la Edad Media, esta práctica resultaba simplemente inconcebible, pero constituyó una de las prácticas fundamentales del taoísmo, pues es con el 69 que fluyen armónicamente el yin y el yang; para quienes practican el sexo como un camino religioso, esta práctica recíproca nivela, integra y regenera el cuerpo y la mente.

Y es así como en todas partes del mundo, aceptada o no, esta actividad representa uno de los mayores placeres sexuales del hombre, por lo que ha sido representada en diferentes formas artísticas para recordarlo.   Fuente: revistamujeres.cl

Dar por finalizada una pareja no es fácil pero recurrir a frases mentirosas no ayuda en nada, es más, son un cuasi insulto para el intelecto de quien las recibe. Acá, un análisis de las razones menos verdaderas y más usadas a la hora de decir “no va más”.

Terminar una relación es de por sí difícil. Pero mucho más complicado todavía resulta ser el susodicho del otro lado de la cuestión, es decir, “el dejado”. O, para buscar otros términos más contundentes y menos amigables: el repuesto usado, la miel vencida o las dos tapitas húmedas de una galletita a la cual se le comió el relleno. Decile como sea que no va a dejar de ser doloroso. Es que no hay forma agradable de comunicarle al señor o señorita de turno que ya no es bienvenido en estos pagos e invitarlo a que “siga participando”.

Propongo olvidarse de las sutilizeas y decir lo que hay que decir de forma sencilla y escueta. Nada de metáforas, ni excusas poco creíbles, hay que ir al grano, al meollo (¡qué linda palabra!) de la cuestión. Es menos desgarrador arrancar una curita de golpe que en pequeñas tandas. Total, el vello protector volverá a crecer, no desesperen. Un “ya no va más” o “no siento lo mismo que antes” es preferible a la sarta de excusas que se repiten sin cesar y que son mucho más indignantes que la verdad a secas.

Quien diga el famoso “no eres tu, soy yo”, por ejemplo, amerita recibir un listado de improperios sólo por carecer de originalidad. De verdad, muchachos, esa excusa está tan trillada que hasta existe una película con ese título. Sean un poquito más creativos o limítense a decir las cosas como son. Es preferible un “ya no te amo”. Y si no saben encontrar mejores palabras, escuchen un poco a Sabina, quizás puedan robarle algunas líneas del tema “No puedo enamorarme de tí”. No sé cómo lo hace, pero este cantautor español debe ser de las pocas personas que logra decir “no te quiero” con estilo y sin que una se ofenda tanto. Claro que debe ser, en gran parte, porque es Sabina y porque sus letras no están dedicadas a una. Imagino que las señoritas dejadas por Joaquín seguramente habrán querido revolearle algún que otro insulto cuando el señor les cantaba que no las quería más.

“Necesito un tiempo para encontrarme” no es digno de ser escuchado por el dejado. No se lo merece. ¿Un tiempo para encontrar a quién? Si estás perdido comprate un GPS emocional e incrustátelo en el medio de tu ser, pero no vengas con esa mentira. Además, si en toda tu vida no pudiste ubicar dónde estás, dudo que vaya a suceder en cuestión de semanas o meses. Y eso de decir “un tiempo” es espantoso, porque pone al otro en una suerte de pausa, de limbo impreciso. ¿Qué se supone que tiene que hacer el futuro dejado mientras vos estás nadando en tu reloj de arena? ¿Esperarte contando cuántos caramelos le quedan en el pastillero? Creo que es mejor cortar de una vez y permitir que el dejado revolee su libertad sin limitaciones.

“Estoy atravesando un momento difícil”. ¿En serio? ¿Y de qué se trata? Porque decir eso es la nada misma. El término “momento” es demasiado amplio. y “difícil” tampoco especifica de qué va la cuestión. Quien lo escuche probablemente sienta que hay algún tercero involucrado. Así que esta razón lejos de permitir al dejador eludir la necesidad de tener que explicar el motivo del fin, lo pone en graves aprietos. Es probable que su pareja lo hostigue día y noche para que confiese su supuesto amorío. Así que, olvídense de esta frase, que es muy poco efectiva y fomenta la paraonia.

Y por último, una mención especial para una técnica que viene de antaño y ya bien puede clasificarse de “clásico infaltable”: desaparecer sin dar ningún aviso. Así es, todavía están los que, de un día para otro, dejan de atender el teléfono, te borran del Facebook y Twitter. Creen que la ausencia y el silencio es más contundente que cualquier discurso. Argumentan que no vale la pena explicar lo inexplicable. Yo creo que son cobardes. Por más que cueste hay que saber poner punto final. Mirar a los ojos al otro y darle la posibilidad de que pida razones, pregunte y repregunte.

Toda relación merece tener un fin. Y no tiene por qué ser eterno, ni melodramático, sino simplemente existir. Los finales abiertos son peligrosos porque se prestan a diversas interpertaciones, que por lo general suelen ser bastante rebuscadas.  Fuente: elespectador.com

Que a las mujeres nos dé pena, o miedo hablar sobre nuestro cuerpo es algún muy común, pero también algo muy malo. Y si platicar sobre nuestro cuerpo es raro, mencionar abiertamente algo sobre nuestra vagina…bueno, ¡es casi imposible! Así comienza este interesante lectura de Lorena Ramírez sobre el área vaginal.

Así que hoy, sin pena ni miedo, vamos a dejarles una lista con cosas importantes que debes conocer sobre el área vaginal. Esto es sólo un poco de información que te servirá para comenzar en algún lado, pero es importante que expandas tus conocimientos al respecto.

Muchas de las mujeres no alcanzan el orgasmo sólo con coito. El clítoris es uno de los puntos clave para conseguirlo y muchas de las mujeres que logran tener orgasmos durante la penetración han entendido cómo estimular ese lugar. Ya sea que uses los dedos, tu pareja te acaricie o encuentres una posición donde se logre frotar. Es importante que busques estimularlo.

Cada vulva es diferente. Largo, ancho, textura, todas son diferentes, pero eso no las hace menos bellas. Antes de pensar en cirugía de rejuvenecimiento vaginal, considera y reflexiona sobre las razones que te llevan a tomar esa decisión.

Si estás buscando tu punto G, ten paciencia. Estimular este lugar requiere más tiempo y penetración de lo que la gente cree. Intenta usar un dedo en un movimiento circular como si llamaras a alguien; así estimulas la pared frontal de la vagina, que es donde se ubica el punto G.

Si no puedes encontrarlo, no te preocupes, no eres la única. Sólo sigue intentando o pídele a tu pareja que te ayude.

La apariencia que decidas tener es completamente tuya. Depilada, rasurada, adornada, perforada o completamente natural. Siempre es tu elección, por lo que no debes permitir que nada ni nadie te presione a hacer o cambiar algo que no te convence.

La vagina es un músculo. Ejercítalo u olvídate. Si no tienes pareja, puedes usar un vibrador para ayudarte a mantener todo funcionando. Pero este asunto en realidad llega después de la menopausia, cuando los tejidos vaginales son más frágiles y propensos a lesionarse o arrugarse. Si la cuidas desde antes, tu vagina será capaz de dar y recibir placer hasta el final.

Los hombres orinan por el pene, pero las mujeres no orinamos por la vagina. Es importante conocer nuestra anatomía y esto no es broma. Me ha tocado encontrarme chicas que no saben esto y eso es terriblemente sorprendente. No tengas miedo de tomar un espejo y explorarte, porque si tú no conoces tu cuerpo, cómo esperas que otros lo hagan.

Los “gases” vaginales le pasan a todas las mujeres en un momento u otro, especialmente durante el coito y otras formas de ejercicio. Si te sucede, es simple: no te avergüences. Es completamente normal.

Aunque uses condón puedes contraer enfermedades de transmisión sexual. Así es chicas, porque la piel de la vulva puede tocar alguna parte infectada del escroto y ¡bam! Andas por la vida con herpes, ladillas o molusco contagioso. Así que elige cuidadosamente a tus parejas sexuales.

Muchas vaginas necesitan lubricación extra durante la penetración y eso aumenta con la edad. No temas usar un producto que te ayudará a aumentar el placer, disminuirá las molestias y facilitará la relación sexual.

El sexo no es algo que debe de doler. Si eres de las chicas que sólo sienten dolor, es importante que vayas con un ginecólogo. Muchas mujeres sufren en silencio porque tienen vergüenza de hablarlo con alguien. Muchas situaciones tienen solución, no tienes por qué pasar por un calvario.
Fuente: placer.actitudfem.com

Esos pequeños poros negros que se ven en la punta de nuestra nariz son más sencillos de borrar de lo que te imaginas.

Los puntos negros son pequeñas partículas de suciedad que se cuelan en nuestros poros cuando éstos se encuentran abiertos y evitan que nuestra piel sea perfecta, ¿cómo eliminarlos? ¡Te pasamos la receta infalible de una mascarilla ‘peel-off’!

Ingredientes

-Una clara de huevo
-Un pañuelo desechable delgado
-Una brocha para esparcir sobre el rostro (evita que sea la de tu maquillaje, mejor compra una nueva.

Se hace así:
-Bate un poco la clara de huevo con un tenedor. No la esponjes.

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Fuente mujeres.publimetro.com,.mx

Tal vez no fue más que un desliz o quizás, una revelación insospechada; te damos algunas puntas para resolver distintas situaciones y plantearte ¿existe la amistad entre el hombre y la mujer?

Resulta que un día te das cuenta de que tu mamá y todas las chusmas del barrio tenían razón con respecto a tí y a Josecito, ese al que conoces desde los cinco años, ese que se sacaba los mocos y te los pegaba en el pelo, el cómplice de cuando decías que ibas a bailar con él y salías con un desconocido, el que te escuchó quejarte de tus penas y celebrar tus glorias, el que ayer… ¡te curtiste!

Lo primero que aparece es un tímido: “Qué loco, ¿no?, ¿quién lo diría?”. Tal vez un poco de debate interno, del estilo: “Y tanto que defendí que sí existía la amistad entre el hombre y la mujer. ¿Estaba equivocada o esto es una pavada y no tiene nada que ver con las sentencias universales?”.

El tema es que, después, llega el momento en el que “taza, taza, cada uno a su casa”, y entonces viene la parte más incómoda: “¿Lo saludo con un beso en la mejilla o en la boca?, ¿mejor le doy un beso seco, como cantaba Silvia Süller?, ¿le digo que la pasé bien o le hablo de lo loco que está el tiempo últimamente?, ¿me llamará mañana?”….

Pero bueno, tampoco es que lo que te está pasando sea de una extrañeza absoluta. Por algo se hicieron tantas películas sobre el tema. Como Cuando Harry conoció a Sally o Amigos con derechos (¿esa no la habías ido a ver con él?). Fuente: Derf

Tener fe puede mejorar significativamente el tratamiento de las personas con enfermedades psiquiátricas. Así lo asegura un reciente estudio realizado por la Facultad de Medicina de la Universidad de Harvard y el Hospital McLean, en Estados Unidos.

Los especialistas investigaron en el transcurso de un año a 159 pacientes con enfermedades psiquiátricas ingresados en el Hospital McLean, a fin de encontrar la relación entre el nivel de fe de un paciente, las expectativas de curación y los resultados reales.

Para ello se pidió a cada participante que calibrara en una escala de cinco puntos su fe en Dios, así como sus expectativas de curación. Por otro lado, se evaluaron al inicio y al final del estudio los niveles de depresión, de felicidad y los daños físicos autoinfligidos.

Los investigadores llegaron a la conclusión que los pacientes con niveles altos de fe tenían el doble de probabilidades de responder más rápidamente al tratamiento que los pacientes ateos o que no creen tanto en Dios.

Los especialistas concluyen que la fe en Dios está asociada a mejores resultados de los tratamientos psiquiátricos.

El autor principal del estudio, el doctor David H. Romero, afirma que esta relación se produce “independientemente de su afiliación religiosa”, y que los pacientes obtienen una mejora en su bienestar psicológico y un descenso “en su depresión y su intención de provocarse daños a sí mismos”.

El rezo y la sanación

Estudios anteriores han demostrado el poder terapéutico de la oración. En 1988 el cardiólogo Randolph Byrd hizo el primer estudio clínico sobre sanación a distancia en el Hospital General de San Francisco, para lo que dividió a 393 pacientes con problemas cardiacos en dos grupos.

Un grupo recibió oraciones de desconocidos que solo conocían sus nombres, mientras que por el otro grupo de pacientes no rezó nadie. El estudio reveló que las personas por las que no se rezó necesitaron más medicación y fueron más propensas a sufrir complicaciones. Fuente: actualidad.rt.com

Ya desde la antigüedad, la miel ha sido conocida por su gran poder antiséptico y de conservación natural, manteniéndose comestible durante muchos años sin ningún conservante ni antioxidante añadido; un sabroso y completo alimento natural que sin embargo parece no gustar a las bacterias.

Y, ¿Por qué la miel cuenta con este poder microbicida capaz de matar a las bacterias?

Pues hasta ahora, se pensaba que este extraordinario poder antiséptico y bactericida de la miel se debía a su elevada concentración de azúcares, sin embargo, un reciente estudio llevado a cabo por un grupo de investigadores de Ámsterdam, dirigido por Sebastian A.J. Zaat y publicado en la revista FASEB Journal muestra que la miel cuenta con ingredientes bactericidas naturales. En concreto, el estudio describe en su artículo que la miel acumula pequeñas partes de agua oxigenada y de metilglioxal, sustancias que poseen toxicidad sobre las bacterias. Además, en su composición, se pudo identificar un nuevo péptido, llamado defensina-1, con propiedades antimicrobianas.

Los péptidos antimicrobianos son pequeñas moléculas presentes en plantas y animales que actúan en mecanismos de defensa, eliminando a patógenos como bacterias, virus y parásitos, además de tener una función moduladora de la respuesta inmunitaria innata o natural.

El estudio demostró que la defensina-1 de la miel es capaz de matar Staphylococcus aureus resistente a meticilina, Escherichia coli resistente a beta-lactámicos, Pseudomonas aeruginosa resistente a ciprofloxacina y Enterococcus faecium resistente a vancomicina, entre otros.

Una sorprendente sustancia producida por las abejas para defenderse de microbios, transmitida a la miel de los panales y de ahí a nosotros, sus consumidores.    Fuente: todointeresante.com

Caminar rápido, al menos durante tres horas a la semana, podría ser un factor importante en el tratamiento del cáncer de próstata en los dos años siguientes al diagnóstico de la enfermedad en los hombres, de acuerdo con un estudio de la Universidad de California en San Francisco.

En este sentido, para que se lleve a cabo un buen tratamiento es indispensable que un especialista realice un diagnóstico de manera oportuna. Para conocer cómo lleva a cabo y sus características, el experto en cáncer de próstata, Carlos Pacheco, lo explica en entrevista con Salud180.com:

Publicado en la revista Cancer Research, en este estudio se indica que caminar rápido puede ser parte importante del tratamiento del cáncer de próstata debido a que dicho ejercicio puede reducir 50% las posibilidades de crecimiento tumoral, además de detener la propagación de las células cancerígenas.

Luego de un seguimiento por más dos años realizado a cerca de 1300 hombres diagnosticados con este tipo de cáncer, los investigadores registraron 117 diferentes tipos de evolución; entre ellos, la recurrencia de la enfermedad, tumores óseos y muertes causadas por dicho padecimiento.

Como parte de sus resultados, observaron que los hombres que caminaban durante al menos tres horas a la semana eran mucho menos propensos a presentar alguno de esos síntomas de empeoramiento. La tasa de progresión de la enfermedad que registraron fue un 57% menor que en aquellos que andaban a ritmo suave y durante menos tiempo.

Erin Richman, autor principal del estudio, explica que “caminar con ese ritmo puede tener un efecto en la progresión del cáncer porque modifica los niveles en sangre de algunas proteínas que, según se ha demostrado en el laboratorio, estimulan la propagación de las células cancerígenas”.

Si bien aún es necesario realizar otra serie de estudios que confirmen los resultados en diferentes muestras de hombres, se sabe que el ejercicio y un mejor estilo de vida son partes integrales del tratamiento del cáncer de próstata, resalta Helen Rippon, jefa de investigación en el Prostate Cancer Charity, en Estados Unidos.  Fuente: es-us.noticias.yahoo.com

Tan importante como comer y beber es dormir. Son las tres patas sobre las que “descansa” el organismo. La cuarta, como demuestra ahora la ciencia, sería la práctica moderada de ejercicio físico.

Sobre la importancia del sueño, del buen dormir, da una idea un nuevo estudio de la Universidad de Birmingham (Reino Unido) que ha encontrado que reducir la duración del sueño durante dos noches consecutivas conduce a una función vascular menos saludable y alteración del control de la respiración.

Los investigadores trabajaron con ocho voluntarios adultos sanos de entre 20 a 35 años y para las dos primeras noches de estudio, hicieron que los participantes durmieran una noche de ocho horas y, a partir de ahí, en lugar de restringir el sueño por completo, les hicieron dormir sólo cuatro horas en cada una de las tres noches consecutivas.

Después de las dos primeras noches de sueño restringido, los investigadores encontraron una reducción significativa de la función vascular en comparación con la anotada tras las noches de sueño normal. Sin embargo, después de la tercera noche de restricción del sueño, la función vascular regresó a la línea base, posiblemente una respuesta de adaptación a la pérdida aguda del sueño, explica Keith Pugh, director del estudio.

En otras pruebas, los investigadores expusieron a los sujetos a niveles moderadamente altos de dióxido de carbono, que normalmente aumenta la profundidad y la tasa de respiración y el control de la respiración se redujo sustancialmente después de que los voluntarios perdieron horas de sueño.

Finalmente, los voluntarios durmieron diez horas cada noche durante cinco noches y, después de completar las mismas pruebas, los resultados mostraron que la función vascular y el control de la respiración habían mejorado.

Falta de sueño y enfermedad cardiovascular

Según Pugh, los resultados podrían sugerir la existencia de un mecanismo que relaciona la falta de sueño y la enfermedad cardiovascular. “Si la pérdida aguda del sueño se produce repetidamente durante un largo período de tiempo, entonces la salud vascular podría estar aún más comprometida y, finalmente, mediar en el desarrollo de la enfermedad cardiovascular”, explica.

Del mismo modo, la pérdida de control de la respiración podría desempeñar un papel en el desarrollo de la apnea del sueño, que también se ha relacionado con la enfermedad cardiovascular. Pugh añade que algunas poblaciones que tienden a dormir periodos más cortos, como los ancianos, podrían estar en un riesgo aún mayor de sufrir estos efectos adversos para la salud.

Como los resultados se presentaron en una conferencia científica, en la reunión de abril de Biología Experimental 2013, en Boston (Estados Unidos), deben ser considerados como preliminares, al no haberse sometido al proceso de revisión que se lleva a cabo antes de que sean publicados en una revista científica.  Fuente: 20minutos.es

Los propietarios de perros agresivos suelen ser personas antipáticas y poco amigables, aunque seguidoras de las normas sociales, según revela un estudio de la Escuela de Psicología de la Universidad de Leicester (Reino Unido).

Así, el nivel de antipatía sería el mejor predictor de que una persona escoja como animal doméstico un ejemplar de la raza bóxer, considerado un perro de defensa, o uno de raza bull terrier, incluida entre las potencialmente peligrosas. Además, este tipo de perros suele ser elegido por propietarios jóvenes. Sin embargo, el estudio no muestra ningún vinculo entre la agresividad de los canes y la extencia de comportamiento violento o delincuencia en sus propietarios.

En el estudio, publicado en la revista Anthrozoos, los perros clasificados como más violentos por los usuarios fueron los de la raza bull terrier, mientras que los labrador retriever y los cocker spaniel fueron descritos como los menos agresivos.  Fuente: muyinteresante.es

La columna de esta semana “Bonos” – la respuesta del Wall Street Journal ‘s de “Sex and the City” – cuenta la historia de Chris y Afton Mower, amores de instituto volvieron novios mormones cuyo matrimonio ha mejorado drásticamente desde que el Sr. Mower le enseñó a su esposa que el no tener relaciones sexuales con él equivale a un castigo cruel e inusual. LEER MAS….

Los medios digitales están modificando poco a poco la manera en la que interactuamos con nuestro alrededor, incluyendo con nuestros intereses amorosos. Tanto las relaciones de pareja como la infidelidad tienen un nuevo factor: Internet.

Ya que las manchas de labial en la camisa son sustituidas por DMs picantes, te presentamos seis señales digitales de una posible infidelidad.

1. Toma llamadas en privado

Aunque la necesidad de privacidad pueda deberse a múltiples motivos, si este es un comportamiento frecuente podría ser una señal de alarma. Analiza si las llamadas van de la mano de un cambio de comportamiento reciente.

2. Borra el historial de mensajes en su teléfono

La mayoría de las personas no se toman la molestia de borrar mensajes de texto viejos, hasta que la memoria se llena y se deshacen de los suficientes. Si tu pareja se empeña en mantener su bandeja de entrada limpia, o borra los mensajes en cuanto termina de leerlos, tienes de qué preocuparte.

Algo similar ocurre con el historial de las computadoras que de pronto siempre están en blanco.

3. Tiene varias cuentas de correo electrónico o redes sociales

Todos tenemos cuentas como tengo15añosynoentiendonada@hotmail.com por montones, pero sólo atendemos un par: la personal y la del trabajo. Tener otras y darles seguimientos no es tan común. Lo mismo para redes sociales como Twitter. Puede ser que tengas una segura para el trabajo y otra personal, pero más no es tan normal. Si además te enteraste de la nada de su existencia, podría ser señal de que algo anda mal.

4. Pasa mucho tiempo en línea

Una de las señales más claras y obvias de una infidelidad es que tu pareja pase mucho tiempo conectada. Eso no incluye las horas de trabajo, sino el tiempo libre: las noches y fines de semana. Aplica la misma lógica si tiene una recién adquirida adicción por su teléfono inteligente.

5. Cierra las ventanas en cuanto te acercas

Si además de pasar mucho tiempo conectado, mueve la pantalla de sus dispositivos para que no puedas verla, o cierra las ventanas en cuanto te acercas, podría significar que está escondiendo algo. Unas cuantas veces podrían ser porque está viendo algo que le da pena (como pornografía, por ejemplo) o incluso que planea una sorpresa para ti, pero si la sorpresa no llega y el tiempo transcurre, es más seguro que esconda algo más grave.

6. Padece de insomnio repentino

Si tu pareja pasa más tiempo con sus dispositivos a la hora de dormir, o peor, si notas que se sale de la cama a media noche, podría ser que tiene una aventura. Si este nuevo comportamiento va de la mano de una conducta más agresiva, si está más lejano y constantemente a la defensiva probablemente sea más que falta de sueño.

7. Cambió su contraseña

Aunque estamos en completa contra de compartir contraseñas, las parejas constantemente lo hacen. Si eres una de ellas y de pronto tu pareja cambió su clave de acceso a redes sociales o correo electrónico, podrías preguntarte a qué se debe tanto misterio.

*Habrás notado que dejamos a un lado los “favs” y “likes” de Twitter y Facebook y el intercambio de comentarios exagerado. Si bien son signos de posible infidelidad, pocas son las personas que tienen una aventura y son tan abiertos y cínicos al respecto. En un caso como este, preguntarle a tu pareja bastará. Podría sólo tratarse de un amigo o bien de un fanatismo no correspondido.  Fuente: Garuyo

Aunque muchos no lo crean, que los hombres aparenten placer es un fenómeno bastante común.
A quienes han visto la película “When Harry met Sally” seguramente lo primero que se les viene a la cabeza al recordarla es la clásica escena en la que Meg Ryan finge un orgasmo frente a Billy Crystal, mientras comen en un restaurante. En la secuencia, la famosa actriz deja más que claro la facilidad que tienen algunas mujeres para aparentar placer, algo que les ha sido reprochado a lo largo de los años.  LEER  MAS…

El Grupo de Diarios de América (GDA) hizo una encuesta entre 13.349 mujeres de países latinoamericanos y el resultado mostró que el 54% de las latinas declaró haber simulado “a veces” un orgasmo ante su pareja.

Por lo tanto, tal como publica el portal www.entremujeres.com, son más las “simuladoras” que las que realmente llegan al clímax. Es por eso que ahora la moda está en la web, y hay sitios que muestran y enseñan, el cómo ser una perfecta fingidora.

Y el manual encontrado, mostró que estos son los pasos a seguir:

- No intentes imitar a las actrices porno, debes ser tu misma. No exageres. En el momento en que él se emociona más, debes subir el tono.

- Cierra los ojos y apriétalos ocasionalmente.

- Aprieta las manos y pon tensos los dedos de los pies: ellos creen que es una señal de que ya llegaste al clímax.

- Muerde la almohada o las sábanas.

- Muérdete los labios. O los de él.

- Clava tus uñas en su espalda.

- Muérdele el cuello con suavidad.

- Al terminar, confiesa y aparenta ser la mujer más feliz del mundo.

- Intenta dormir, como si estuvieras exhausta.

Fuente: revistamujeres.cl

Para tener una vida sexual sana y satisfactoria, es preciso, en primera instancia, deshacerse de todos los tabués que giran en torno al sexo. Esto sólo se logra con información. Así que, ¡no tengas miedo y entérate de las estadísticas!

Uno de los temas más controversiales tiene que ver con el número de parejas sexuales. Por temor a ser juzgados, hombres y mujeres mienten con frecuencia.

Según una encuesta llevada a cabo por la compañía de preservativos Durex, los hombres tienen en promedio 13 parejas sexuales en toda su vida, mientras que las mujeres, 7.

Un análisis de cierta revista femenina, encontró que 6 de cada 10 personas se sienten satisfechas con la cantidad de compañeros sexuales que tienen. A 2 de cada 10 les hubiera gustado acostarse con menos gente, y a 1 de cada 10, con más.

Las expectativas en cuanto al sexo son a menudo poco realistas. Según la Encuesta Nacional de Salud y Vida Social, llevada a cabo en Estados Unidos, alrededor de 75% de hombres alcanza un orgasmo cada vez que tiene sexo, mientras que sólo 29% de ellas lo logra.

Del 71% de mujeres que no alcanza el orgasmo durante el sexo, de 10 a 15% no alcanza el clímax bajo ninguna circunstancia.

Una encuesta reveló que 3 de cada 10 mujeres fingen orgasmos para no hacer sentir mal a sus parejas. Para ellas, mentir entre las sábanas es un hábito regular.

La sinceridad acerca de las necesidades y los deseos sexuales es imprescindible para la satisfacción sexual. Sin embargo, sólo 6 de cada 10 personas se sienten cómodas diciéndole a su compañero sexual exactamente lo que quieren en la cama.

Una persona normal destina aproximadamente 600 horas a las actividades sexuales entre los 20 y 70 años de edad. ¿Lo habrías imaginado?

Según datos de la encuesta de Durex, 67 por ciento de los adultos tiene sexo una vez por semana, y sólo 8 por ciento lo tiene una vez al día.

En promedio, los hombres sostienen 104 encuentros sexuales al año, y las mujeres, 101.

Entre los 35 y los 44 años, hombres y mujeres sostienen relaciones sexuales con mayor frecuencia.

Según un estudio del Journal of Sexual Medicine, el coito dura en promedio de tres a siete minutos. Esto no incluye los juegos previos, sino únicamente el tiempo de penetración vaginal.

De acuerdo con estudios llevados a cabo por el Instituto Kinsey, el pene erecto mide en promedio de 10 a 20 centímetros de largo, y de 3 a 5 centímetros de diámetro.

Datos proporcionados por la revista Livescience revelan que 5 de cada 10 hombres y mujeres sexualmente activos sufren alguna infección íntima.  Fuente: veintitantos.com

Un estudio científico encontró que la amistad entre un hombre y una mujer, heterosexuales, es vista de forma diferente por cada uno: en los hombres nunca muere una atracción sexual, mientras que las mujeres creen que la relación es poco o nada sexual.

Es ya un tema clásico ¿puede un hombre y una mujer, heterosexuales, ser “sólo amigos”?, es decir, que exista una amistad inocente, sin ningún tipo de búsqueda sexual de uno hacia el otro.

Este dilema fue analizado por un grupo de científicos de la Universidad de Wisconsin-Eau Claire. Se reunió a 88 parejas de estudiantes universitarios y se les hizo una serie de preguntas ―tanto por separado como frente a frente― sobre los sentimientos románticos que pudieran o no haber tenido hacia el amigo con quien acudieron al laboratorio.

Las respuestas fueron clasificadas en tres categorías: Ninguna atracción, Moderadamente atraído y Extremadamente atraído, diferenciando también entre atracción, estima y deseo. Asimismo, se realizó un historial de las circunstancias en que los amigos se habían conocido (trabajo, escuela, infancia, etc.), el tiempo que había durado su amistad, las emociones involucradas en su vínculo, la interacción cotidiana que cada participante tenía con personas del otro sexo y otras variables que ofrecieran un cuadro completo sobre el asunto.

Lo más interesante de los resultados fue la percepción que cada género tiene de la amistad. En general, los hombres sienten mucha más atracción hacia sus amigas y, por otro lado, piensan que sus amigas también se sienten atraídas a ellos. Sin embargo, la mayoría de las mujeres se encuentra en el punto exactamente opuesto: sienten poca o ninguna atracción por sus amigos hombres y suponen que la relación es poco o nada sexual. Además de todo, parece ser que los hombres resienten mucho más que las mujeres el estatus de “solo amigos”.

“Los hombres consistentemente sobrevaluan el nivel de atracción sentido por sus amigas mujeres y las mujeres consistentemente subestiman el nivel de atracción sentido por sus amigos hombres”, dice Adrian F. Ward en el sitio Scientific American, resumiendo los resultados del estudio, que trata de responder a la pregunta inicial.  Fuente: mamanatural.com.mx

Los científicos de una universidad de Suecia descubrieron que los senos de las mujeres se ven alterados en su tamaño en aquellas que toman tres o más tazas diarias de esa infusión.

Existe una correlación entre el consumo frecuente de café y el tamaño de los senos, según descubrió un grupo de científicos suecos. Los investigadores de la Universidad de Lund afirman que las mujeres que tomen café regularmente deben prepararse para ver disminuir su pecho con el paso del tiempo.

Tal conclusión se deriva de un estudio que involucró a 300 mujeres. Las participantes tomaban café diariamente, mientras los investigadores registraban los cambios.

Finalmente los científicos dedujeron: cuánto más café consuman las mujeres, menos pecho les queda. La merma se refiere a las que toman tres o más tazas al día. Las participantes con ese nivel de consumo perdieron un 17% en promedio.

Según los investigadores, el efecto de la bebida estimulante produce un efecto indudablemente positivo en las mujeres con unos senos más grandes, quienes son más propensas a padecer cáncer de mama.

Además el café es capaz de cambiar el nivel de hormonas masculinas en el organismo femenino, algo también atribuido a ese tipo de cáncer.   Fuente: cronica.com.ar

Admitámoslo: las estrías son uno de nuestros principales dolores de cabeza. Ya sea por cambios hormonales, subidas y bajadas de peso, o el embarazo, la mayoría de las mujeres tenemos que lidiar con ellas.

Aquí te comparto algunos de los alimentos y remedios naturales para las estrías, que pueden ayudarte a disminuir esas marcas que llegan a molestarnos, aunque también hay que saber aceptar a nuestro cuerpo como es y más cuando se tratan de producto de la maternidad.

Alimentos para combatir las estrías

- Germen de trigo. Por su alto contenido en vitamina E y silicio ayuda a restaurar la piel y mantenerla joven.

- Vegetales de hoja verde. Espinacas, brócoli, acelgas, lechuga, todos estos alimentos están constituidos de luteína, sustancia que protege a la piel.

- Duraznos. (También conocido como melocotón). Esta fruta al igual que otras ricas en agua (como el melón, la naranja) ayuda a mantener tu piel hidratada y por lo tanto en un óptimo estado.

- Frijoles. Ricos en zinc, ayudan a prevenir la ruptura de la piel.
Aguacate. Además de delicioso, es rico en ácidos grasos que mantendrán tu piel tersa y nutrida.

Como puedes notar, los alimentos ayudan a la salud y apariencia de la piel, pues en una piel sana es menos probable que queden marcas de cualquier tipo.

Hábitos saludables

Bebe mucha agua

El agua, además de calmar tu sed, te ayuda a hidratar tu piel. Con esto estará mucho más suave y flexible por lo que la piel no se romperá tan fácilmente y si ya tienes estrías, su apariencia mejorará a la vista.

El aloe vera

Aplica aloe vera sobre tu piel ya sea para prevenir o remediar las estrías. Sin embargo, olvídate de las cremas con este ingrediente y úsalo en su forma más natural.

No te rasques

Recuerda que las estrías son una rotura de la piel, por esto yo siempre comparé dicho proceso con un globo inflado; pásale las uñas, después suéltalo y verás cómo los surcos se quedan. Lo mismo con nuestro cuerpo, así que evita rascarte y cada vez que tengas la necesidad frota únicamente o bien aplica crema o loción hidratante.

Si bien aún no hay un método 100% efectivo contra las estrías, sí podemos ayudar a su disminución adoptando hábitos que además pueden traernos muchos otros beneficios.   Fuente: imujer.com

Aunque la sexualidad es parte de la vida privada, reconocer conductas que los seres humanos repetimos una y otra vez, a veces, sin darnos cuenta o sin que necesariamente sean verdad, es vital.

En busca de hacer sentir bien a la pareja algunas personas esconden lo que realmente quieren con respecto al sexo y cómo viven su sexualidad. Aquí los engaños más comunes en los que no debes redundar:  LEER MAS…..

Para muchas mujeres padecer del molesto cólico menstrual y los incómodos síntomas durante el periodo, dificulta las labores cotidianas y el desempeño laboral con normalidad. Para que ello no suceda, “MedlinePlus” (un servicio de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos) recomienda seguir estos consejos para aliviar los malestares menstruales.

Si el dolor persiste, a pesar de seguir estas recomendaciones, lo recomendable es acudir de inmediato a un ginecólogo.

Toma bebidas calientes

Camina o realiza ejercicios con regularidad

Consume carbohidratos

Alimentos ricos en carbohidratos complejos como granos integrales, frutas y verduras. Evita las comidas que contengan mucha sal, alcohol y cafeína.

Báñate con agua caliente

Acuéstate con las piernas en alto o dobladas

Coloca un calentador bajo el abdomen

Esto ayudará a aliviar el dolor, pero recuerda no quedarte dormida con la almohadilla encendida.

Come poco, pero con frecuencia

Realiza técnicas de relajación

Puedes practicar ejercicios como el yoga o meditación.

Prueba con medicamentos antiinflamatorios

De acuerdo a MedlinePlus, prueba tomando una pastilla un día antes y los primeros días del período regularmente.

Hazte masajes bajo el abdomen

Con la yema de los dedos realiza masajes circulares en la parte baja del abdomen. Fuente: rpp.com.pe

Científicos afirmaron este miércoles que han descubierto cómo reconocer el dolor en los escáneres cerebrales, lo que posiblemente allana el camino para futuros ensayos que puedan evaluar con precisión su gravedad.

“Ahora mismo no hay una forma aceptable de medir el dolor y otras emociones más allá de preguntar a una persona cómo se siente”, afirmó Tor Wager, autor principal del estudio, publicado en el New England Journal of Medicine.

Para el estudio, se llevaron a cabo resonancias magnéticas en 114 voluntarios cuando se les aplicaba calor en el antebrazo derecho, que iba desde templado a caliente.

Los expertos se mostraron sorprendidos al encontrar que las señales que hallaron en los cerebros eran transferibles entre diversas personas, permitiendo a los científicos predecir cuánto dolor estaba sufriendo una persona con entre un 90-100% de exactitud.

“Encontramos un patrón a través de múltiples sistemas cerebrales que diagnostica cuánto dolor sufre la gente en respuesta a un calor doloroso”, afirmó Wager.

A otra serie de participantes que habían sufrido recientemente una ruptura amorosa y todavía estaban recuperándose se les mostró una foto de su ex.

Aunque previos estudios apuntaban a que la actividad mental ante un amor desdeñado es similar a la de una persona que experimenta dolor físico, este estudio encontró que la firma de esa clase de dolor estaba ausente de la persona con mal de amores.

Los investigadores también hallaron que la señal del dolor decrecía en los cerebros de los pacientes que habían sido tratados con analgésicos previamente.

Aunque la tecnología no está ampliamente disponible, los investigadores esperan que en los próximos años este avance pueda llevar a un desarrollo de los primeros tests objetivos sobre el dolor, o quizás ayudar a estudiar y aliviar el dolor crónico.

El estudio fue dirigido por Wager, un profesor asociado de psicología y neurociencia de la Universidad de Colorado en Boulder, junto a colegas de la Universidad de Nueva York, John Hopkins y la Universidad de Michigan. AFP

Abril es el mes del cerebro y una de las patologías que derivan de alguna falla en él es el Mal de Parkinson. La enfermedad es un trastorno que afecta las células nerviosas, o neuronas, en una parte del cerebro que controla los movimientos musculares. Se estima que afecta a aproximadamente 3 mil chilenos, mientras que la Organización Mundial de la Salud advierte que en el mundo esta cifra se duplicará en veinte años.

La doctora Evelyn Benavides, Neuróloga de Clínica Vespucio (Chile), aclara que se produce porque las neuronas que producen una sustancia química llamada dopamina mueren o no funcionan adecuadamente. Normalmente, la dopamina envía señales que ayudan a coordinar sus movimientos. El origen del daño de estas células aún es desconocido.

Los síntomas de la enfermedad provocan diversos trastornos que se ven reflejados en dificultades para comer, dormir y caminar. “Son los síntomas que van apareciendo en el tiempo los que dan las herramientas para determinar la enfermedad. Los más característicos se relacionan con temblor de reposo en las manos, en general con inicio en un lado del cuerpo, rigidez para caminar, caídas frecuentes, disminución del tamaño de la letra y dificultad para realizar movimientos finos. Hay que descartar otras condiciones que producen síntomas similares, relacionadas con algunos fármacos, problemas de tiroides, infartos cerebrales, entre otras”.

El tratamiento para esta patología consiste en medicamentos que aumenten la disponibilidad de dopamina en las uniones entre las neuronas. También es importante la estimulación cognitiva (ejercicios para la memoria), ejercicio físico y evitar caídas. “Existe un tratamiento con cirugía que estimula algunos sitios cerebrales involucrados en esta enfermedad, pero es para un grupo especial de pacientes, en general menores de 50 años de edad”, afirma la doctora Benavides.

De esta forma, la especialista ratifica que no hay una cura para el mal de Parkinson ni formas de prevenirla. Y por tanto, lo más importante es la consulta precoz ante la sospecha para que el tratamiento sea lo más efectivo posible.
Fuente: http://revistamujeres.cl

Vivir el presente es muy importante pero cuando alguien se implica en una relación de pareja también está haciendo una apuesta de futuro. Por ello, el noviazgo es una etapa de conocimiento que sirve para valorar el nivel de compatibilidad que existe entre dos personas. ¿Cómo saber si una relación tiene futuro?

Existe comunicación

Una pareja con futuro es aquella en la que existe diálogo y comunicación para gestionar los conflictos. Las parejas asertivas son capaces de llegar a acuerdos y no caen en roles infantiles. Muchas parejas rompen porque fallan en este punto al no haber aprobado con nota la asignatura de la comunicación.

Se comparten cosas en común

Una relación muestra que dos personas comparten parte de su vida en común. De no ser así es imposible que exista una relación sino una independencia total. Una pareja puede compartir aficiones, ilusiones, algunas amistades, tiempo, proyectos… Cuantas más cosas comparten dos personas, mayor es la unión que hay entre ellas.

Hay planes a largo plazo

Cuando a tu pareja le hablas de temas de futuro y no se agobia por ello es un buen indicativo de que también te incluye en su vida con vistas a un mañana en común. Los planes son un estímulo que aporta motivación para seguir apostando por una historia. Y muestra compromiso por ambas partes.

Una pareja tiene que limitarse a vivir el día a día en los inicios de la relación pero una vez que se establece un compromiso con alguien surge la tendencia natural a pensar en el futuro. Pero en la sociedad actual cada vez es más difícil alimentar un vínculo para siempre.

Existe confianza

En una pareja con futuro no existen celos ya que la confianza pesa más que cualquier duda. La confianza aporta seguridad a las dos personas.  Fuente: Sonpareja

El tamaño del pene es uno de los rasgos anatómicos que contribuyen a seducir a las mujeres, según biólogos australianos, que este lunes hicieron su aporte a un debate que lleva siglos obsesionando a los hombres.

“Este tema excita la imaginación del público desde hace mucho tiempo”, observa Michael Jennions, profesor de biología en la Australian National University en Canberra y uno de los principales autores de la investigación publicada en las Actas de la Academia estadounidense de las Ciencias (Proceedings of the National Academy of Sciences).

“Si usted mira las revistas en los quioscos verá a menudo artículos titulados: ‘¿Es importante el tamaño del pene?’ (…) Por eso hemos buscado responder a la pregunta ancestral desde un acercamiento científico válido”, agrega.

“Los biólogos piensan que antes de que los hombres modernos, los homo sapiens, vistieran ropa, las mujeres utilizaban el tamaño del pene como uno de los factores para elegir al mejor compañero sexual con fines reproductivos, pero pocos datos pudieron hasta ahora respaldar esta hipótesis”, explica.

Estudios anteriores ya afirmaron que las mujeres prefieren a los hombres más altos con espaldas anchas y cadera angosta, recuerdan los biólogos.

Este último estudio suma a estos criterios el del tamaño del pene. Sin embargo, el tamaño del miembro masculino no es una cualidad suficiente: “Si usted es bajo y tiene un cuerpo con forma de pera, un pene grande no aumentará su atractivo sexual”, observa Brian Mautz, de la misma universidad, otro autor del estudio.

Para llegar a su conclusión, los investigadores mostraron en una gran pantalla a 105 mujeres heterosexuales de un promedio de 26 años medio centenar de imágenes digitales de siluetas de hombres con diferentes alturas y anatomía, pene en reposo.

Ante estas imágenes, las participantes tenían que valorar , en forma anónima, el atractivo sexual que tenía cada imagen para ellas apretando teclas.

“El tiempo de respuesta de las mujeres para cada imagen fue muy rápido, de menos de tres segundos”, contó Bob Wong, biólogo de la universidad australiana Monash en entrevista telefónica con la AFP: este detalle revela, según el científico, que la reacción es mucho más producto de un reflejo que de una reflexión.

Un estudio similar anterior no había arrojado conclusiones tan convincentes porque se apoyaba en una cantidad de imágenes reducida. Además, las respuestas de las mujeres interrogadas no eran anónimas.

Según la Academia Nacional de Cirugía francesa, el tamaño del pene en reposo es de entre 9 y 9,5 centímetros y de 12,8 a 14,5 cm en erección.  Fuente: http://publimetro.pe

No todas las personas pueden someterse a un tatuaje. Existen circunstancias personales que pueden contraindicarlo, como las mujeres embarazadas y personas que presentan trastornos de la coagulación, padezcan de queloides (engrosamiento) en sus cicatrices, quienes sufren de vitíligo o psoriasis, manifestó el dermatólogo Ennio Barrón del Instituto Latinoamericano de la Piel.

“Una zona de tatuaje común es la zona lumbar, esto debería ser contraindicado en mujeres, ya que en el parto pueden tener que recibir anestesia peridural y de hacerlo el pigmento arrastrado por la aguja puede depositarse en la médula espinal y acarrear problemas neurológicos graves”, precisó.

El especialista explicó que los cambios en el cuerpo incluyendo el aumento de peso, el embarazo, pérdida de peso o el envejecimiento, pueden afectar la apariencia de los tatuajes.

“La colocación de tu tatuaje tendrá un impacto significativo a medida que cambie el cuerpo, sin embargo, en hombres, la tinta en los brazos o abdomen suele alterarse significativamente por las variaciones de peso, mientras que en mujeres notarán más diferencias si los tatuajes son en las caderas, los muslos, los senos o el vientre”.

Complicaciones de los tatuajes

Según Ennio Barrón, de acuerdo a la Sociedad Peruana de Hemoterapia, uno debe esperar al menos doce meses luego de haberse tatuado para poder ser donador de sangre. El tatuaje en si no representa un peligro, el peligro es que se pudiera haber infectado con algún virus como el VIH, Hepatitis B o C, y eso se puede descartar con las pruebas usuales q se le hace a la sangre.

“Las complicaciones que pueden conllevar son infección local por la realización de prácticas poco asépticas, infección general debido a la realización de estas prácticas sin respetar las normas de higiene y seguridad, con transmisión de enfermedades como sida, herpes, hepatitis, sífilis; alergias, debido a los pigmentos de las tintas, reacciones granulomatosas sarcoideas sobre todo en los colores verde, azul y rojo.

Eliminación por láser

Según el dermatólogo Ennio Barrón, existen varias formas de eliminarlos, la mayoría poco efectivas y con probabilidad de dejar cicatrices deformantes. El método más efectivo y con menor probabilidad de producir cicatrices es el Láser.

“El láser permite penetrar en la piel y destruir las partículas de color; de esta forma, la tinta se fragmenta y se va disolviendo. Para eliminar los tatuajes con esta técnica, son necesarias entre cuatro y seis sesiones (a veces más) con cuatro semanas de intervalo.

Los resultados obtenidos dependerán del color, extensión, localización y pigmentos del tatuaje. En algunos casos la eliminación es casi total, en otros se pueden fijar restos de color y en zonas como el escote o la espalda pueden aparecer cicatrices importantes”, agregó.  Fuente: rpp.com.pe