7 Beneficios de las semillas de calabaza

Piel. Las pepitas son ricas en vitamina A lo que ayuda a la eliminación de la piel muerta y a la reparación de la misma.

Colesterol. Las grasas de las pepitas no son saturadas, por lo tanto son excelentes para controlar los niveles de colesterol.

Acné. Las pepitas contienen selenio y zinc, elementos que ayudan a combatir los problemas ligeros de acné.

Cabello. Las pepitas contienen omega 3, vitamina A y E, que ayudan a mantener la salud de la piel, además de fortalecer el cabello y las uñas. La vitamina E que contiene esta super food también protege de los rayos UV.

Piedras en riñones. Existen estudios que prueban que las pepitas ayudan a disolver las piedras en los riñones, al eliminar las sustancias que promueven su formación.

Heridas. Las pepitas ayudan a que la piel se restaure más rápido, gracias al colágeno que contiene esta super food.

Arrugas. Debido a sus propiedades antienvejecimiento, las pepitas son ideales para reducir la apariencia de las líneas de expresión, además de que ayuda a retrasar la presencia de arrugas en el rostro.

Fuente: Actitud Fem