1. Tabúes. Dejar de lado las creencias y miedos erigidos desde el pasado permiten explorar la propia sexualidad desde otra perspectiva, lo que reditúa en relaciones más abiertas y placenteras.
2. Información. Para tener una vida sexual plena es importante informarse y protegerse, esto brinda mayor confianza y seguridad en el momento de tener relaciones.
3. Cuidado personal. La higiene es un fundamento de la sexualidad, así como de toda imagen corporal, lo cual ayuda a elevar la autoestima y seguridad.
4. Tomar la iniciativa. La rutina es uno de los factores que promueve la insatisfacción en la intimidad. La clave está en atreverse a experimentar en el sexo para ganar más confianza.
5. Actitud. Sin importa las características físicas, la sensualidad y empatía se desprenden de la actitud, la cual se fomenta a través del carisma e identificar qué es lo que nos hace únicos y especiales.
Fortalecer la autoestima sexual permite sentirse con mayor seguridad y confianza, más allá de la propia imagen física, factores que son fundamentales para la construcción de relaciones íntimas sanas y de calidad en el futuro.
Fuente: sexualidad.salud180.com
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