Con este “polvo para dormir” hecho en casa dormirás pronto

La solución

Este polvo de dormir increíblemente efectivo consiste solo en sal y azúcar, pero a pesar de su composición simple, tiene resultados fantásticos. Ambos ingredientes ayudan a regular las hormonas del estrés y sirven como cargadores de células. Además, ayudan a regular la energía de tu cuerpo y tu respiración. El azúcar también envía una señal a tu cuerpo para que deje de formar más hormonas del estrés, mientras que la sal controla tus niveles de adrenalina. Con estos ingredientes, puedes hacer tu propio polvo para dormir:

2 cucharaditas de sal marina pura del Himalaya rosa
2 cucharaditas de azúcar morena orgánica
5 cucharadas de miel

Mezcla todos los ingredientes en una bolsa de plástico y agítalos bien para crear una masa homogénea. Coloca una cucharada de la mezcla debajo de la lengua antes de acostarte o cuando te despiertes durante la noche. Deja que se derrita y terminará en tu sangre. ¡Eso es! Te sorprenderán los resultados.  consejosytrucos.co