Conoce los beneficios del té de semilla de aguacate

Gracias a su alto contenido en aminoácidos ayuda a reducir los niveles de colesterol en la sangre, reduciendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Posee propiedades que combaten las infecciones estomacales

Ayuda a prevenir el cáncer

Fortalece el sistema inmunitario

Combate el dolor y la inflamación

Previene las arrugas Y también aumenta las energías.
Existen dos maneras de preparar el té

1) Lava el hueso o semilla y retira la piel. Hierve en un litro de agua por 15 minutos a fuego lento, retira el hueso y deja enfriar.

2) Pasa la cantidad de huesos de aguacate que tengas por un rallador y lo puedes guardar en un recipiente amplio de manera que reciba aire, diariamente puedes preparar el té, solo agregando en un litro de agua hervida 3 cucharadas del hueso ya rallado.

Este té lo puedes tomar antes del desayuno o antes de irte a dormir.

Si lo quieres usar con fines cosméticos puedes incorporar el hueso que guardaste ya rallaso en tus mascarillas de yogur, huevo o aceites esenciales, entre otros.

Este ingrediente lo puedes agregar en sopas, batidos, ensaladas y muchas otras recetas de las que incluyes en tu dieta.

YS/Informe21